水面。

最近のお気に入りは映り込み。

水面が少しでもあれば覗いてしまう。

水の中に雲。

空の青さ　＋　水の青さ　＝　青さ倍増。

雨の止み間。

コンクリートに出来た水たまりにも空はある。

工事得現場に置かれてる一輪車の中には秋模様。

赤い落ち葉のアクセント付き。

水の中でも秋が来てる。

ちゃんと季節は進んでく。

三日坊主。

子供がドッチボール大会で優勝。

その戦利品は日記帳だった。

『お母さん、オレいらんからあげるよ(*^-^*)』

...........もらってしまった。

正直、昔から日記を書く習慣は私には無い。

過去に書いたけど２、３ページで終わった記憶。

いわゆる『三日坊主』と呼ばれるそれだ。



日記帳をもらって、かれこれ２ヶ月近くが経つ。

そんな時、雑誌で見かけた【レコーディング】たるもの。

レコーディングとは日記のようなもので、

書く事によってストレスを減らす効果があるんだとか。

要は書く事で自分を客観的にみて、

自分の考え方のクセ、問題点やその改善策を見つけやすくなる事で、

ストレスを減らそうと言うものだった。



『日記.......書いてみようかな...........？』

自分の病気はストレス性のものだから、そのストレスが少しでも減らせるのならそれに越したことはない。

それに、

やっぱり人には言えない......と言うか言いたくない愚痴もある。

でも、溜めて苦しくなるくらいなら......

書く事ですっきりすのなら.....

客観的に自分を見られるんだし......

人をイヤな気分にさせる事もないから......いいよね。






と言う事で、明日からスタート。

気が向いた時に書く。



　↑　↑　↑　　これが三日坊主の要素を大いに含んだ決意(笑)