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ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

過去の私

2019-11-28 08:53:00 | 日記
過去の私を削除してきた。

なぜなら
私は私がやったことや、言ったことに、私が責任をもてなかったからだ。

そもそも
なにをやったかおぼえてない。
なにを言ったかおぼえてない。

私は
過去の私を
知っている人がこわい。

そして
その人と、どれだけ差がついているか
知るのが
こわい。

食べ吐きをしているとき
私の時間だけ止まっていた。
その間
世界は刻々とすすんでいたってこと。

こんな気持ちとともに
生きさせてもらっているんだな。
依存を使わずに。
今日一日。







p358

2019-11-28 08:43:00 | 癒しの言葉
依存症の回復には挫折がつきものであり、最初のうちはがっかりするほど頻繁に挫折する。依存症の行動をとらないで過ごせた1日1日は、この上ない貴重な贈り物であり、すばらしい成果である。



<ミーティング案内>
日時
2019年12月21日(土)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)

誰にも迷惑かけてへん

2019-11-28 06:43:00 | 日記
依存症使うとき、誰にも迷惑かけてへんからって言ってましたが、これは二つの点で、間違いでした。

一つは、誰にも迷惑かけへん、という点です。
家族を巻き込む病気です。
バレてない、と思っているのは自分だけした。
誰にも迷惑をかけずに…お世話にならずに生きている人はいません。


もう一つは、ひとに迷惑さえかけなければ、何をやっても良い、という考えになっていたことです。
強烈な思想でした。
他者へ向かう刃物はいけない。
でも、自分へ向かうそれは、痛いのは自分だけやし、好きでやってんねんからええやん、でした。

今日一日。


p356

2019-11-27 09:52:00 | 癒しの言葉
私たちにとって良くないことは、ほかの人にとっても良くないことである。



<ミーティング案内>
日時
2019年12月21日(土)13:30〜14:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください。
待ってるよ〜(^^)

一人暮らし

2019-11-26 14:19:00 | 日記
いま、誰かと一緒に暮らしてますか?

私は、家族と暮らしています。

依存症状maxのころ…
(といっても5〜6年前の話です。めちゃ最近やんね)
私は家族と一緒に暮らすのが本当に本当に
嫌でした。

家族が出払うと、心からホッとしましたし

帰ってくると、畜生!はえーわ!帰ってくんなし!と本気で涙目になったものです。

養ってもらってる身で、こんな考えは間違ってるってこともよくよくよーく知っていましたから

私は仕事やら勉強会やら飲み会やらにたくさん出て、なるべく自分が帰宅しないようにしました。

外出している私は
「ご飯は用意してあるし洗濯も掃除も済ませてきたし」と、いきまいていました。

「やることやってるし自分の金で外出してるし迷惑かけてへんし」

そして「子どもやって友だちと一緒の方がいいし、もう大きいし」

なぜか、酒がまわって気が大きくなると、子どものためにふんぱつしてスィーツを買って帰り、「ほら!」とテーブルの上に置きました。

帰宅時に旦那さんがまだ起きていると、体が震えました。「ただいま」もなく入り、無視して台所仕事を始めました。

旦那さんがもう寝てしまっていて、真っ暗な部屋だと、ウェーイ!ですわ。

また飲み直し、食べ吐きをしました。

超ラッキー…

真っ暗な部屋、誰もいない部屋が、私にはお似合いで、ちょうどよくて、気兼ねなく、自由で、とても…とても具合が良かった。

気兼ね…

誰からも
非難されたくなかったからです。
うん、非難されたくなかった。

それは
私自身が
うしろめたいからにほかなりません。

食べ吐きを見られたくないんですよ。
吐く時の音もね、聞かれたくない。
食べてる姿を見られたくない、貪り食う姿をね。
ばかみたいなことにお金使ってる事実を
絶対、知られたくなかった。
ばかみたいなことをして
子どもも重たすぎて
なんで生きてるか、わからへんくて

だから、誰もいない家が、よかった。

一人暮らししたかったナ。

同じ家に暮らしているのに
一緒にご飯食べへんとか
一言も話さへんとか
そーゆー状態って
やっぱ
病んでたな。

今日一日