食べ出すと止まらない

8keyで、「統合」という言葉が出ました。

依存症者はまるでジキルとハイドのようだ、と、ある本に書いてありました。
２つある人格が統合することが、回復の道、ということでしょうか。



私の摂食障害の経験の１つは、いったん食べ出すと止まらないことでした。まるで憑依。

過食後の罪悪感のなかに打ちひしがれると、過食中の自分が、とうてい、自分だとは思えない、思いたくない。ダメダメな私ってやつやん。

これと、統合する？？無理ゲー…

しかし、だんだんと、

過食前も冷静 (あー、なんか、やりそうやな…)
過食中嘔吐中も冷静 (計算高く！)

一歩引いて自分を観察している自分がいるようになりました。
症状にすら集中してない感じ？笑
バラバラな感じ。

仲間はどうなんやろう。

バラバラを、統合…

統合までの段階

p74 l22

…摂食障害をいつ発症したのか具体的な日付はわからないものですし、回復についても同様で、ある日突然回復するわけではありません。


p73 l12

完全に回復したと実感できるようになったら。ほかのひとに、「回復途中」なだけで摂食障害から完全に回復することなどあり得ない、などとは言わせないでください。私たち著者は、完全に回復したという状態をだれよりもよく知っています。あなたもきっと、実感としてわかるようになるはずです。




<ミーティング案内>
日時
2018年5月21日(月) 10:30〜11:30
2018年5月27日(日) 10:30〜11:30

場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)