菌活

 

朝から　晴れ～

お昼頃曇ったのですが

また　晴れて来ましたよ

チョッと前から始めた　菌活

ここのところ　甘酒を毎日続けています

昨日も　作ったよ　甘麹（麹だけの甘酒）

ご飯のおともは　納豆　味噌汁

おやつやデザートは　ヨーグルト

昨日　本屋さんで見つけた

ＮＨＫの　趣味どきっ　という番組が

スタートするようです

決して　ＮＨＫのまわし者ではありませんよ！

見てみようかなぁ～　なんて思っただけなの

あっそうだよね　運動もしないとね