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3/5(火)10:30~バレエ。
初参加者が人2人あり、生徒は6人! 久々ににぎわった。
三つ子のママNさん (バレエ経験なし) と
↓ 1児のママYさん (少しだけバレエ経験あり) ↓
いつもの通り、バーレッスンを基礎から。
もう1年になるのに、ちっとも正しく覚えられない私…😄
なので、初参加者があると、丁寧に教えてもらえるので有難い。
右脚の痛みはだいぶ良くなったが、まだ右膝裏が痛い。
右片脚で立ているようにはなったが
しゃがむのがツライが、まあまあできた。
ところがここからは立てず、手をついて、やっと立ち上がった。
それからセンターレッスン。ワルツステップを足だけで。
次に手を横に広げて、ワルツステップ。
1歩目は足の裏を床にベッタリと付けて大幅で進み
2.3歩目は踵を高く上げて小幅で。
頭の位置が低くなったり高くなったりするのが〇
次に横にバランス。これは、リカ先生のように
わずかでいいのだが、床から両つま先が浮くのが◎
↓
右膝裏の痛みで、つま先が浮かない私。
簡単そうな動きでも全て
美しくキレ良く…、難しい。だから楽しいのか😄
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