美容(モダン)バレエ -24- ますます姿勢悪化😢

4/23(火)10:30～バレエ
体調不良で2人が欠席、生徒は3人のみ。

私の右脚の痛みは、もう3か月になるのに
なかなか良くならず、体は固くなり
足を高く上げようと頑張ると、腰はしずむ。　↑

この3カ月間で姿勢も悪くなる一方…😓

12月の発表会の演目は
バレエ組曲 コッペリアのワルツ

右脚が痛いとバランスが取れず
終始フラフラ、動きが曲より遅れ…
動画を見て、これほどひどいとは…😢
と、ガックリ。

右脚の痛みは整体をしてもらっても
操体法をしてもセルフケアを励んでも
良くならず
これはきっと肉離れなんだと思う。

とすれば、3か月経つんやから
もうそろそろ
快方に向かっていいと思うのだが…。