「四種混合体操」が進化 －肘で床を押すといっそう効果up－ 2011-11-02 | 体作り・健康増進・健康管理 先日、メンテ力upセミナー (トコ企画主催)を受講された方から、 次のようなメールが届きました。 ・・・・・ セミナーの翌日、妊娠23週の経産婦さんが、 ご主人さんにつかまりながら、歩いて来られました。 上の子を抱こうとした瞬間、左のお尻から太ももの裏にかけて 激しく痛んだとのことでした。 20年前に右の股関節の手術を受け、 プレート固定されているうえに、体重が93キロ！ こんな重 . . . 本文を読む
