今のブームは、溶岩浴らしいけど、こちらの方は、やっと岩盤浴施設が、少し出来てきたくらいのところ。
それで、一度行ったことのある妹に連れられて、母とともに行ってきたー
まずシャワーを浴びて、ローブに着替える。
あ、どうせ汗でびしょびしょになるカラ、ふかなくっていいよ。といわれ拭かずに着た。
中は40度位のもわーっつとした空気。
床の一部が岩盤になっていて、その上にバスタオルをしいてひたすら寝る。
うつ伏せで５分、仰向けで１０分、外で休憩５分。それを３セット。
最初は、たいしたことない。あんまり汗でない、と思ってたけど、
後になるにつれてかおや首からポタポタ…
全部終わった頃には、マラソンやテニスなどの運動をした後のような、けだるさ。
運動したぞっ、って感じ。
それでいて筋肉痛はない、みたいな。
帰ってからも、今日は芯から体がポカポカな感じです。
ダイエットや冷え性対策にいいかも、ヨ
それで、一度行ったことのある妹に連れられて、母とともに行ってきたー
まずシャワーを浴びて、ローブに着替える。
あ、どうせ汗でびしょびしょになるカラ、ふかなくっていいよ。といわれ拭かずに着た。
中は40度位のもわーっつとした空気。
床の一部が岩盤になっていて、その上にバスタオルをしいてひたすら寝る。
うつ伏せで５分、仰向けで１０分、外で休憩５分。それを３セット。
最初は、たいしたことない。あんまり汗でない、と思ってたけど、
後になるにつれてかおや首からポタポタ…
全部終わった頃には、マラソンやテニスなどの運動をした後のような、けだるさ。
運動したぞっ、って感じ。
それでいて筋肉痛はない、みたいな。
帰ってからも、今日は芯から体がポカポカな感じです。
ダイエットや冷え性対策にいいかも、ヨ
オバチャン、はんぱない冷え性だからいいかも！？
冬は「手足氷クン」なの～
運動せずに運動した位汗かくっていいじゃな～い
俺のパートナーはよーく行ってます！
岩盤浴まめ知識！
・はじめる前にお風呂で汗少し出してからのほうがよい！
・終えた後、汗は流さない方がよい！お肌にいい！
…らしい。
知ってましたか？
俺もよくなったら行きます！
冷え性には、いい感触でした
手足が冷えるときは、温まった石の袋を近くに置いたり、
タオルをかけると、もっと効果がでるような気がしたわ。
体重はワタシは変わらなかったけど、妹は１ｋｇ減、母は
お茶いっぱい飲んで、増えてた
なんだかなー、って感じ。
きっと、回数を重ねると、新陳代謝や血行がよくなって
効果が出るのでは？
ワタシはお腹のアブラ、どうにかしたいんだけどなー
腰大変なのにわざわざ来てくれて、アリガトウ
良かったよ
マメ知識、お風呂で汗出してから、…は知らなかったな。
サンキュー♪
岩盤浴でかいた汗は、自然のクリームだから流さないで
と係りの人に言われたので、もうひとつは実行したよ。
肌もイイ感じになった気がしたわ。
腰良くなって、早く行けるようになるといいね
宮古から１時間位の所にもあるみたいなんだけどね。
岩盤浴後の汗ってサラサラしてるってほんと？
気持ちよさそうだな～
それにしても、溶岩浴ってのはシラナンダ
岩盤が溶岩で出来てるのかしら
私が言ってるのは、リス・エバンスでした
コメディ専門ってカンジのひょろひょろニイチャンなのよ～
月①くらいで岩盤浴行ってるんですが、汗を流さないほうがいいとゎ初耳
アタシが行ってるお店は休憩退出禁止なので、４０分入りっぱなしです…
妹が岩盤浴でかく汗は、サラサラだから、流さなくって
いいんや、といってたわ。
もち、ワタシもお腹に手をくっつけて、肌がくっついてこないか
確かめたわ。残念
汗がネバいのかも…
でも、かおや足の汗はサラサラっぽかった
そのとおり、溶岩浴はきっと岩盤が溶岩になってるんだよ。
こないだ、いいとも、で高知のぼるが、いま、溶岩浴が
ブームではまってるって言ってたわ
情報源はそれだけなんだけどね
わざわざ、訂正してくれてありがとう
結構、クリス・エバンスも長めの（´∀｀）なので、納得してました。
リス・エンバスね
役者いろいろ詳しい‐なア、さすが、fuuさん。
あらま、驚き
ワタシのマウスで描いたイラストが、ピックアップに
のってるではないの
教えてくれてアリガトウ
岩盤浴でかく汗は、クリームと同じで肌にいいから、
流さない方がいいって、そこでは言ってたわ。
40分入りっぱなしはキツイですね
ワタシは１５分もきつかったー
いろんなとこあるんだね。
月①とは、通ですね
入る前・途中の休憩の時に、しっかり水分補給をしておくと、汗のかき方が違うと思います。
自分のところは５０分だけど、最後は敷いていたバスタオルがグッショリ、その下の床には黒い汗ジミが…。デトックスを実感できます。
終わった後の気だるさが何とも言えませんね。
毎週、岩盤浴とはすごいですね
仕事にかける意気込みが伝わってくるようです。
ワタシも体にいいような気がするから、また行きたいなと
思ってます。
水分補給は必須ですね。飲んだ後は、確かに汗の出方が
違うようでした。
やはり、デトックス効果あるんですね。
ますます、また、行ってみたくなりました
終わったあとは、ホント心地よいけだるさでした。
岩盤浴すっごく興味があるので、近いうちにトライしてみます
それに 映画お好きなんですね
私も好きなんですが最近何を見ようかな～と言った感じでしたが、
『ガープの世界』見てみます…今からレンタル探してきて見たいくらいの
勢いです
また おすすめ書いてくださいね