1単位未満、0.5単位以上。

発売延期となりましたSAPにおいては、0.025単位での注入が可能だとか・・。

そーんな細かな量でのコントロールだったら、ずーっと100mg/dlで推移することも可能なんでしょうねぇー。机上の計算ではね。(^_^;

 

さて、本題です。

 

えー、私、ご承知の通り、ペン型注入器を使用しております。

ノボペンエコーやラグジュラHDで、0.5単位刻みのインスリン注射を行っておりますが、『0.7単位を射ちたい』というときはありませんか?

私は、1単位じゃ多いけど、0.5単位じゃ少ないというとき、こーんな手を使っています。

 

　空射ちなしで1単位のダイアルで射つんです。

針の中を満たすために、0.25uくらいのインスリンが必要だと、どこかで聞いた気がします。

なので、空射ちなしで1単位を射ったら、だいたい、0.7単位くらいになるんじゃないかと・・勝手に思っております。

　　正しいかどうかは眉唾。 (((。^_^A

 

　　　♪

 

じつは、

先日、朝食1.5時間後の測定値が180mg/dl。

朝食のフルーツを食べすぎた気がしたので、高いんじゃないかな?と、通常よりも早めに食後測定を行ったんです。

食前インスリンのログは、まだ作用時間内だし、ココで、180mg/dlに対して呼応する分のインスリンじゃ多すぎる。

でも、「魔法の薬」を服用している私には、食後180mg/dlは高い!　補正は必要になるはず・・と、そう考えた私は、「1単位未満、0.5単位以上」を射ちたかったんです。

 

　でっ、結果。　どーなったと思われますか?

 

その2時間後、181mg/dlでした。

 

むむっ。こ、これは。(;-_-;)

全然下がっていなかった血糖値に対して、考えられる原因はふたつ。

 

①私の読み間違い。食事のカーボ超過分は、0.7単位+さらに追加補正分(1単位)が適正量だった。←(根拠)実際、食事量も多かったと自覚もある。

②0.7単位のつもりが、空射ちしていなかったので、全然入っていなかった。←(根拠)181mg/dlに対して、空射ち後の1単位はちゃんと下がった。

 

いかがお考えでしょうか?

 

 

いやぁー。σ(^_^;

私は、②だと思ったんですけどねぇー。

主治医センセのご意見は①でした。

 

お仲間さんのご意見をお聞かせください。

 

 

にぶい=KYなヤツ。

本日、ジムで、お気に入りのインストラクター先生のスタジオレッスンに出ました。

このイントラ先生、若くてハンサムなので、メンバーのおばさまたちに人気なんです。

ちょっと堺雅人似なんですよー。

 

でっ、おばさまたちは、ただ、きゃーきゃー言っているだけなんですけど、独身のメンバーさんのなかで、イントラ先生に「お熱」だった女性がいたんです。

でも、単なるファンで、イントラ先生のレッスンが好きなだけだろうと思っていたんです。

そしたらっ!!

なーんと、半年も前に入籍していたそーなんですっ!!　知らんかった、気がつかなかった。

今日も、一緒にレッスンしていたよー。(゜O゜;)

 

 

　　♪

 

 

私、全然、そーゆーの、鈍いんですよねぇー。

色恋事っていうのかな。

 

以前、仲良しのお仲間さんの二人が結婚した時、そりゃ、驚いたのなんのって!!

あとから、他のお仲間さんから「myさんったら、他の女性を勧めたりして、二人に気がついていないなーって、思っていたよ。　」って言われたことがあります。

 

少し前も、地元会議を男女3人で行ったのですが、そこでもやっぱり・・・・。

私以外の二人は、まー、そのぉー、片思いってやつでして。

その後日談を聞かされるまで、まったく、気づかなかったんです。

 

 

　　　　♪

 

はぁー、そーゆー色恋なんて、オバサンにはわからんっ。(+х+)

 

娘のいない日

MY娘がいない日の食事は、ダーリンとふたりで外食に出かけます。

 

元々、娘が小さかった頃は、外食といっても、マックやファミレスばっかりだったので、幼稚園に行き始めて、娘がいない日(ダーリンがお休みでも幼稚園はある日)に、普段、娘と一緒だと食べられない激辛料理とか、子連れが難しいお洒落なフレンチとかに出かけたのが始まりです。

それ以来、夫婦での外食がお約束のようになっています。

 

 

この日は、初めて行った駅前の海鮮居酒屋です。

鮭ハラスの焼き物

カニみそ

和風アヒージョ　　　

などなど・・でした。

 

ご馳走様でした。　(^▽^)o[ハイボール]

 

 

ダーリンのいない日

ダーリンがいない日の食事は、なーんとも手抜きでございます。

 

この日も、出張で留守だったので、MY娘のリクエストで「とんこつ醤油ラーメン」のお店に行ってまいりました。

ここのお店は、さほど脂がないのか、あとからガツッーンって上がることはないです。

以前、背脂ちゃっちゃっ系の来来亭に行ったときは、4-5時間後で300mg/dl超しましたもん。

 

 

そーいえば、公開ブログ時代、こーゆーネタをUPすると、「食生活を見直したら?」と、私を心配してくれているのか?嫌がらせなのか?と思うコメントがありました。

　うーん、どっちだっんだろうか!?

 

いやぁー、ご心配いただかなくても、毎日、外食しているわけじゃないし、毎食、こってり系の食事をしているわけではありません。

それに、コレステロール値も、中性脂肪も、全然問題ありません。

 

 

ま、たまのラーメン・・・って言いたいけど、ダーリンがいない日の食事は、いつも、こんな感じです。あはは。

 

草取りを語る。

えっと、草取りのネタです。

お仲間さんのともりんさんも、ボランティアでタンポポ取りをなさったそうですが、血糖値は大丈夫だったでしょうか?

 

先月、二度の草取りで、二度とも低血糖になったことをネタにいたしました。

ま、学習能力のないヤツと言えば、そのとーりなのですが・・・。(┬_┬)

 

一度目は、200mg/dl超えを確認して作業したのに、57mg/dlまで下がってしまいました。

2度目は、ちゃんと補食を25gも摂ったにもかかわらず、ぎりぎりの数値になりました。

 

以前、診察室で、「草取りと血糖値」の話をしました。

過去記事　こちら。http://mixi.jp/home.pl#!/diary/54174070/1927193161

https://www.facebook.com/groups/508981209149116/permalink/698316430215592/

　

 

 

今回の診察時、二度目の草取りについて、またまた、バトって参りました。(*`□´)

 

　my　「センセー、ほらっ。ココ!　補食したのに低くなっていますでしょ?」

　主治医センセ　「あ、ホントですね。なんで、『こんな程度』で下がるんでしょうね?」と仰って、指三本でつまむ真似をなさいました。

　my　「んっー、手はそんな程度ですけど、座ったり立ったりするからですよー。スクワットみたいなもんじゃないですか。」

　センセ　「ほとんど、しゃがんでいるだけでしょう。不思議ですねー。あ、わかった!　腹圧が掛かって吸収が早まるとか!?」

　my　「えーっ、そうなんですか?　そーんなこと、考え付かなかったです。すごーい。」

主治医先生は、赤い顔して「イヤイヤ、ちょっと思っただけです。違いますね。」って仰いました。あはは。

　　　ε_(￣。￣;)_з　そんなわけないですよねぇー。

 

　センセ　「草苅機を使うと、結構な運動量になるらしいです。アナタの場合、そんなの、しないでしょう?」

　my　「自宅の庭ですので、こっち(指三本の草取り仕草)です。なぜ、草刈の(うぃーんと腕を振る真似をする)運動量をご存じなんですか?　まっさか、ご経験なんてないでしょう?」」

　センセ　「聞いただけです。おほほ・・。アレは機械が重いらしくて重労働なんだそうです。」

 

 

その後、さらに、あーでもこーでもと、血糖値が下がった理由についてバトって参りました。

私が考えるのは、立ったり座ったりの運動が影響していると思っていますが、草取りをしたことのない主治医先生には、理解していただけませんでした。

 

 

　my　「センセー、草取りをなさったことないんですか?　なーんて、いい御身分なんでしょう!」

って、申し上げてまいりました。　

まいど、不遜な患者でございます。

 

 

 

5月の振り返りと、レべミル。

月間集計が出来たので、主治医先生のご指導を受けてまいりました。

 

5月は、レべミルの単位数を変更したりして、大きく変動のある月間集計となりました。

お仲間のまもさんも、時を同じくしてレべミルを減量されたけど、いかがですか?　　^O^

 

えっとぉー。

まず、朝夕レべミルが、5.5u、3.5uだったんですけど、起床時血糖値が高めになったので、5.5u、4.0uに増量したんです。

そしたら、午前中の低血糖が続いて、それで、朝の単位数を減らしました。

最初0.5u減らしても変化がなかったので、結局4.5u、4.0uにしたんです。

そーしたら、眠前の血糖値が高めになって、補正射ちが倍に増えたんです。

 

こういう事象を、主治医センセにも理解していただくために、ただ月間集計だけでは解からないと思うので、レべミルを変更した前後がわかるデータを揃えました。

7d平均やら、時系列やら、日内変動のグラフ化やら・・・。

　あ、こーゆーデータの活用に、お仲間さんから、「myさん、理系?」って言われるけど、ノンノン。んっなわけ、ございません。(/_＼)

 

 

話を診察室に戻します。

 

　主治医センセ　「たしかに、コレら(データ)を見る限り、朝のレべミルを減らしたら、眠前がちょっとだけ上がっていますねぇー。」

　my　「ハイ、そのかわり、午前中の低血糖は無くなりましたので、午前中の低めを防ぐか、眠前の高めを防ぐか・・だと思います。」

　主治医センセは「(-_~-)　うぅーん。」と、腕組みをした後、「午前中の、この時間帯は、測定が可能な時間帯ですか?運転中ではありませんか?」と訊かれました。

　my　「出勤時間ではありますが、出勤前には必ず測定しますし、私には、測れない時間はありません。」

 

私は、自分のペースで仕事ができるので、仕事中でも、抜けられない時間はないんです。その点、私の職場環境は有難いです。

 

　主治医センセ　「では、補食が出来る環境なら、朝のレべミルを戻しましょう。」と、仰いました。

 

　　♪

 

 

私も、眠前の高め血糖値に補正射ちをするよりも、午前中の低め予防の補食の方が、睡眠中の「もしも」の不安がないかな・・と思っていました。

 

インスリンの射ち方について、私が勝手に「こーしたい」と思って実践することは可能ですが、一応、主治医先生のご判断とご指導のもと、基礎インスリンの変更をしたいと考えています。

だって、自分だけで決めたら、「どうぞ、ご自由に」って、ただ、インスリンを出す人になっちゃう気がするので、絶対、センセに、見やすくてわかりやすいデータを作成するんです。

そうしないと、ぱっと並んでいる数値を見ただけで「もう少し、様子を見ましょう。」って言われるのがオチですもん。

 

 

　　♪

 

受診の仕方はそれぞれ違いますね。

私の場合は、すぐに「センセー(T-T)」って泣きつくタイプですが、ベテランのお仲間さんは、「ごちゃごちゃ言わん所がいい。」って仰っていました。

はっちさんに至っては、主治医先生と意気投合するのは政治論・・という、いやはや、なんとも。

 

 

 

5月は、季節の変わり目だったせいでしょうか。

レべミルの変動が激しい月でございました。

いかがでしたか?

 

 

 

補足。

私の一日のレべミル量は少ないですが、個人差だと思います。

劇症の私なので、「C-ペプチド、0.02以下の感度なし」ではございますが、主治医センセも驚くほどインスリン感受性の高い体質らしい(?)です。

毎日のジムトレーニングのおかげかもしれませんね。

こんど、自慢の上腕二頭筋をご披露いたしますね。笑。

 

受診してまいりました。

MY病院は、お年寄りの受診患者さんが多いです。

特に、主治医先生の診療科は、ほとんど慢性疾患の常連患者さんが多いです。

そして、この時期、その常連のお年寄りの受診が、がくーんって減るんです。

田植えの時期だから・・らしいです。

そーんなわけで、ガラガラの待合ロビーなのでした。*^O^*

 

　　　　♪

 

待ち時間なく主治医センセのご指導を頂いて、インスリンを出していただくように頼んで、診察室を後にしました。

ところが、お会計待ちをすること30分!!!　遅いっ!

今日は、せっかく診察待ちが数分だったのにぃー、もお。

 

でも、理由の心当たりがありまして。

私、ご承知の通り、カートリッジ式のインスリン注入器を使っているのですが、MY病院では私だけなんです。

MY病院の薬剤オーダリングシステムには、フレックスペンとミリオペンしか入っていないので、毎回、手書きの処方箋なんです。

オマケに、今回は、インスリンだけの処方だったので、正しく言えば、「処方箋」でなく「注射指示書」になり、お会計が発生しないんです。

それについても、MY病院の会計システムは対応していなくて、インスリンだけの場合、毎回、時間がかかるんです。

 

それに、先月末に、ノボペンエコーを2本もゲットしたので、「注入器加算」の処理についても困っているのかなーと思いました。

だって、カルテを見ながら打ち込む担当者が、どっかに電話していたんですもん。

 

　　♪

 

散々、待たされたあげく、私のカルテを持った入力担当者さんと看護士さんが、私のところにやってきました。

　看護士さん　「myさん、今日は、この注射器要りますか?」

手にしていらしたのは、バイアルから吸い上げて使うディスポシリンジです。

 

　(゜O゜;)≪…×○◇!!　ひぇー!!　そーんなもん、使えんっ!　使ったことない!!

 

入力担当者さんは、私のカルテの中身を見せながら、なんのインスリンが出ているのか?と質問されました。

　看護師さん　「患者さんに聞くのも変なんだけど・・。」

カルテのセンセの字、　汚いっ。(*_*)

 

 

　　　♪

 

私がお願いしたかったのは、「ヒューマリン注Rカート」だったんですけど、「ヒューマリンR」とカルテ記載があって、入力担当者の方は、「へっ!?　バイアルか!?　ならば、シリンジも出すのか!?　」と迷っていたんだそうです。

カルテの過去履歴を探されたらしいけど、私のRの消費は少ないので、見つけられなかったようです。

あ、ちなみに、MY病院は紙カルテです。

 

ありゃゃ。(=д=)

 

そーんなわけで、せっかくの「ガラガラ」状態だったのに、残念なmyとなりました。

 

 

診察室では、

二度目の草取りコントロールについて、大バトル。┐(´.｀)┌

レべミル量の変更によるコントロールの変化について。

5月の月間集計について。

またまた、楽しくバトってまいりました。

 

また、ネタにしますね。

梅雨入り

MY地方、梅雨入りです。

連日、真夏日超えだった気温も、今朝は、雨のせいか涼しいです。

 

来週、ゴルフラウンドの予定なんだけど、ちょっと厳しいかな。

 

　　♪

 

職場の人たちが、偶然にも、今週末と来週末、別々に石垣島にバカンスに行くんだそうです。

あっちは、そろそろ、梅雨明けなのかな。

いいなぁー、バカンス。

 

というわけで、梅雨入りしたばっかりですが、すでに、心は「夏のバカンス」に。

夏のご予定ありますか?



って、その前に、長雨の心配を・・てへっ。　(^_^;

憂うこと

本日、ダーリンの実家に行ってまいりました。

ダーリンの両親は健在なのですが、やはり、年老いてまいりました。

普段できないような家事を手伝ってあげたいのですが、着いたときの血糖値が71mg/dl。

・・・あかんっ。(>_<)

補食はしましたが、なんともいやはや。

 

以前、似たようなネタをUPした時も、katsuodashinimotoさんから「カミングアウトしたほうがいいのでは?」と心優しいコメントを頂戴いたしましたが、ほーんと、「マイッタ」ですねぇー。

 

　　♪

 

たとえ、カミングアウトするとしても、年老いた両親が理解できるか・・よりも、両親を心配させることへの抵抗もあり、複雑な心境でございます。

まっ、我が家は、ダーリンとMY娘の理解があるので、何とかなるかな?とは思っていますが、両親も、決して若くはなることはあり得ないので、遠くない将来を憂うのであります。

 

あーぁ。

卵巣がん

http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/gakkai/sp/asco2014/201406/536729.html


http://www.matsue.jrc.or.jp/outpatient/pdf/chemo/20121119b.pdf#search='%E3%83%97%E3%83%A9%E3%83%81%E3%83%8A%E6%8A%B5%E6%8A%97%E6%80%A7%E5%86%8D%E7%99%BA%E5%8D%B5%E5%B7%A3%E7%99%8C'

ノボペンエコーを語る。

月が替わりまして、今月の受診で「ノボペンエコー」をゲットされるお仲間さんも、すでにされた方も多いようです。

 

そりゃあ、日常茶飯事すぎるインスリンですもの。

まさに、飲み食いする前の食前インスリンと、息をするように不可欠な基礎インスリンですからねぇー。

あまりの慣れに、注射を忘れちゃうこともありますよねぇー。

そーんなとき、役立つ注入器です。　(o^。^o)アリガタヤー。

　　♪

 

僭越ながら、ノボペンエコーの感想です。

私は、お仲間さんの記事しか読まないので、知らないところで、反対の意見や、似たような意見がございましても・・・・、スミマセン。

 

えっとぉー。

 

良いです。goodです。

何が良いって、細いし軽いです。

 

 

対抗馬のラグジュラHDの重いこと!!　ノボデミと比べても重いと思っていたけど、ノボペンエコーを前にすると、「(-_-#)なんとかならんのかっ!」っていうくらい重いです。

特に、ラグジュラはキャップが重いんです。

なので、一日中、バックを掛けて出歩く日は、針をつけっぱなしにすることもあります。そーすれば、キャップを外せるからです。

　　σ（*_*;　・・・・でも、針のつけっぱなしは、気泡が入りやすくなるし、日光遮断が目的の重厚キャップの意味がなくなりますよねぇー。

よって、HDの負け。

 

 

また、従前のノボデミは、しばらく使っていると、キャップの締まり(カチっていわなくなる)が悪くなっていたんです。

私は、絶対、インスリンポーチの中に入れているので、多少、キャップがずれても、ゴム球がむき出しになる事はありませんが、ポーチを使わずポケット収納派だったり、そのままカバンin派だと不衛生だよなーと危惧しておりました。

その点、ノボペンエコーは、射ってからの経過時刻を表示する機能の為か、押し込みはきちっとしています。

よって、ノボペンエコーの勝ち。

 

 

 

悪い点を挙げれば、ダイアルのメモリが見難いです。

0.5u刻みで射つんだから、もうちょっと、表示をはっきりさせてもいいんじゃないの!?と思います。

でも、どれだけ射ったか?をデジタル表示させれば済むことなんですけどね。

なので、私の場合、「射ったかどうか?」の時間表示よりも、「あれっ?何単位射ったっけ?」の方が利用価値があります。

 

 

　　　　♪

 

 

私の場合、基礎インスリンのレべミルも朝夕で単位数を変えているし、もちろん、食前インスリンもしかり。

なので、「あれっ!?」っていうことが良くあります。

そーゆー時には、ノボペンエコーの履歴表示は有難いですね。

ただ、射ち忘れたときは、「時、すでに遅し。」なわけで、「あれ?射ったっけ?」の確認だけです。

射ち忘れ防止にはなりません。

 

 

それから、まだ日が浅いし、わざと「ソレ用」に検証していないので、0.5単位の正確性は実感できていません。

私、0.5uを射ちたいときは、必ず、「ノボデミ」でしたからねー。

「0.5uの信頼性」は継承していてほしいですね。

 

ほかには、

単位数を合わせるときのダイアルは、「カチカチ」音がしますが、注入するときは一気で「ぱふん」って感じです。

デミみたいに、「カチカチカチカチ」ってしないです。

 

 

　　　♪

 

 

私は、「今の時代の成人発症組」で、つくづく、「不幸中の幸い」だと思います。

選択肢のあるインスリンとデバイスと、処方して下さるMY病院に感謝です。

myの勝手な、ノボペンエコーの使用感でした。m(_ _)m

 

「かのセンセ」も読んでくださるかな・・。(#^_^#)

感想をお伝えしたかったです。

週末BBQ

腰痛になりながらも、お庭の草取りをしましたので、緑が嬉しく、お庭でBBQしました。

北海道のジンギスカンをお取り寄せ(またの名を「ふるさと納税」という)したので、ジンギスカンBBQです。

柔らかくて美味しかったけど、たれが甘かったので、我が家好みではありませんでした。

 

画像は、恒例、〆のマフィンのカマンベールフォンジュ。

 

えっとぉー。

ジンギスカンの脂質と、チーズの脂質でしょ・・・σ（*_*;　うーむ。

Rを5.5u、Nを3u。

ところが、食べ終わって後片付けも一息ついた頃、SMBGが84mg/dl。

 

あっかーん。まだ、Rが効いているし・・・。

　(-~_~-)　いやっ、ちょっと待って。

今が底で、これからはたんぱく質分がじわじわ来るはずだし。

　(-~_~-)　うーん、むしろRの追加射ちか・・・。

 

　　♪

 

こーゆー策を巡らすときって、当たるも八卦当たらるも八卦と同じレベルなんですよねぇー。

 

さて、私はどーなったでしょうか??

 

 

朔日

毎月朔日のご報告です。

 

とりあえず、禁煙、休肝日、体重キープも守れています。

 

でも、腰痛のため、鎮痛剤を飲んでいるので、体重は1㌔近く増えていました。

　あ、ご存知でしたか?　鎮痛剤で水分が増えて体重が増えるの。でも、服用を止めたら元に戻ります。たぶん。

それでも、増えた状態で「ベスト体重」だと、本人は思っているのでOKですよん。

 

　　♪

 

暑いし、腰は痛いし。

ただいま、コルセット中。

あつーい!!

草取りと、腰痛。

連日の真夏日です。

今朝から扇風機も回しております、暑ーいMY地方でございます。

 

 

昨日、庭の草取りをしました。

芝が張ってあるんですが、まぁー、この時期、草との戦いでございますよー。

 

さて、始める前の血糖値が122mg/dl、これじゃあ、まったくダメなので、フルーツジュースをコップ1杯。

糖質量が25gくらいです。

ちょっと茂りすぎた垣根の枝も切ったりで、2時間くらい。

終了後、69mg/dl。

 

 

　　♪

 

運動を「メッツ」でカウントする方法もありますが、私の場合、1時間の庭作業は50キロカロリーちょっと(@o@)なんですねぇー。

　たったの・・・。

こーんなにしんどいのに。

でも、血糖値は87.5mg/dl/時なんですねぇー。

こーんど、受診した時、主治医先生にご報告しようかな・・。

 

 

【わかったこと】

草取りではダイエットにはならない、でも、血糖値は下がる。　でした。(^o^)v

そして、

草取りは腰に負担がかかる。

ロキソニン飲んで湿布貼っております。　くぅー　(T-T)