突然,不治の病になりましたとさっ。

病気が大っキライです。
何年経っても受容できず、コントロールの愚痴、毎日の出来事を愚痴る後ろ向きブログです。

カミングアウトを考える。

2014年06月20日 | 私=my

私が、1型糖尿病であることを世間に公表していないのはご存じですよね?

今じゃ、「カミングアウト」って、普通に使うけど、MYブログで使い始めた時は、まだ、そんなに浸透していなかったと思います。

あ、いえいえ、私が広めたって言いたいわけじゃなくて、そーゆー事が、話題や問題視されるようになった頃と一致しているんだなぁーと思っているんです。

私の少し前の世代から、患者ブログも増えていましたもんね。

 

 

  ♪

 

さて、SNSの記事で、「1型だから・・という理由で、運動部への入部を断られた事」を知りました。

1型患者としては、プロの野球選手やサッカー選手、エアロビックや駅伝や砲丸投げの選手を思い出すのでございますよー。

特に、親御さんにすれば「1型DMだって、なんでもできる」って、お子さんに伝えていきたいでしょうにね。

 

こーゆー記事で、やっぱり、病気を隠していたほうがトラブルが少ないんだ・・と思う方もいらっしゃるかもしれません。

私自身、カミングアウトせず、「1型DMに理解を!」の前に敵前逃亡中なのでございますが・・・。(→。←;

 

正直、「運動部を断られた子」と、私では立場が違います。

私は成人であり、自分で公表するかしないかを決めることができます。

お子さんの場合は、そうせざる得ない場合の方が多いですよねぇー。

そして、公表することで、ソレが「配慮」だったり、「差別」だったり、「視線」だったり・・を受けることになるのかもしれません。

 

  うーーん。><;

 

  ♪

 

私は、カミングアウトしないと決めた以上、絶対、他人から、高血糖や低血糖もわからないように、それだけは努力しています。

過去記事で、お気に入りのエアロビレッスン中に、低血糖で途中抜けした記事を覚えてくださっているでしょうか?

アレは、今でも痛恨の失敗ですが、二度とないように、コントロールをしています。

ほかにも、職場での健診とか仕事中の補食とか。

ソレが、カミングアウトしないと決めた私の「必要なモノ」です。

 

反対に、運動部への入部を断られた子や、学校や保育園に伝える必要があった場合、公表して「必要なモノ」ってあると思いました。

「負けない心」とか、「病気を言い訳にしない」とか。

 

 

カミングアウトしても、しなくても、楽な事はないように感じています。

だって、世間の風って冷たいんですから。

 

 

 

 


注射部位を考える。

2014年06月20日 | DMお勉強

先日の1型オフで、歴10年の方が、「インスリンボールがあると主治医先生に言われた」と仰られたのは、ずっしり参考になりました。

 

 

なーんか、私のお腹も怪しい気がする。

私は、これまで、針の太さとの関係を考えていたので、さほど、注射部位について留意していなかったんです。

なので、比較的狭い範囲の射ちやすい場所に射っておりました。

つまめるだけのお肉が「たぷたぷ」していて、万が一、出血しても洋服を汚さない部位です。

必然的に、下腹部、それも下の方・・という事になります。

 

1型オフ以来、気を付けて下腹部をつまんでみると、極わずかなんだけど、なんかつまめるモノがあるような気がする・・・、コレはただの贅肉なのか、インスリンボールなのか!?

 

  ひょえっー!! N(×凸×)N゛

とりあえず、半年以上、その部位に射たなければ消失すると聞いたことがある。(気がする。)

どこかの指導で、おへそを中心に4分割し、1週間ごとにローテイトしていくとわかりやすいと読んだことがある。(気がする。)

 

  ♪

 

うぅぅ・・・。(×。×)

ソレを忠実に行おうとしているんですけど・・。

おへその下は、十分スペースがあるのですが、おへその上半分は、非常に痛いです。

スカートのベルト下の位置ですら、つまんでから射っても非常に痛い。

それ以上の上部はつまめるところがないっ!!

 

 

私の記憶違いでしょうか? とほほ。

 

 


おやつ

2014年06月19日 | コントロールについて

 

私は、夕方に、血糖値ががくーんって下がるんです。

なので、ほぼ毎日、「補食」という名のおやつを食べるんです。

 

少し前になりますが、ミスドの抹茶フェアーが行われていた時のおやつです。

こーゆー全国展開のお店は、HPに糖質量もあって間違いがなくていいですねぇー。

 

ぼちぼちのコントロールで、頂きました。(v^∇^)v


素敵な言葉

2014年06月18日 | 私=my

「メガネは視力を補強するものですが、ファッションとしてとらえられるようになりました。軽量化等の技術が進化するとともに、当たり前のものとして社会に受け入れらたことが大きいと考えます。
糖尿病も理解が進めば特別でない存在になるのではないかと感じています。
そのような日が早く訪れるといいですよね。」

これは、某医療アプリの開発会社さまのサイトにあった言葉です。

素敵だと思いませんか?

 

  ♪

 

私は、以前から、「インスリンはメガネやサプリメントと同じ」と喩える医療者が好きではありませんでした。

なぜなら、近眼の私は、メガネがないと不便きまわりないけど、死ぬことはないからです。

サプリメントなんて、もっと論外です。

重要度が違いすぎます。

もしも、「インスリンは片足がない人の義足と同じ」と言われた方が共感できます。

だって、義足がないと歩けないように、私も、インスリンが無ければ生きていけませんもん。

 

私には、まだ、眼鏡のように、インスリンが道具だとは思えませんが、この言葉は、DM患者に寄り添ってくださってる姿勢だと感じました。

 

いかがお感じでしょうか?

 

 


マニュアル

2014年06月17日 | 私=my

 

「父の日」であった日曜日、家族で、駅前の居酒屋に行きました。

石鍋の料理を頼んだのですが、その料理の受け皿の部分に、ペタって張り付けてありました。

水でペタっとくっつけたまま、サーブされたんです。

 

若いアルバイトらしきお兄さんが、「石鍋が熱くなっておりますのでご注意ください」と言いながら、取り皿やレンゲやらをセッティングしてくれました。

あはは。

そーなんですよ。

 (@_@;) すっごいですねぇー。オーダーリングシステム!! ここまで完璧なんですねぇー。

 

お客数が三名(私、ダーリン、MY娘)だから、とんすいは3っつ。でも、レンゲが3じゃなくて1なのは、なぜ??

 

   ♪

 

 

私は、外食することは多いけど、外食産業の裏側なんて知らなかったから、回転ずしのタッチパネルや、こーゆーマニュアルってすごいなぁーとビックリしました。

 

いつか、「炉端の謙ちゃん」で、「うにほーれん」を食してみたいです。☆~(^-゜)v


健診を相談する。

2014年06月17日 | MY主治医と病院

市の無料健診の通知が来ました。

ま、そーゆー年齢という事です。(^_^;

 

私は、これまでずっと、ダーリンの会社の健保組合で、半日ドックを受けてまいりましたので、市の健診は一度も受けたことがありません。

MY病院でも、いくつかのがん検診が受けられるそうなので、前回の受診の際、主治医先生に相談してまいりました。

 

 主治医センセ 「胃がん健診は、市の無料健診だとバリウムになります。できたら、胃カメラのほうがイイです。」

 

 そっ、それはっ!! 初耳。

 

以前、私が検査後のバリウムが出ず、その事で主治医センセに泣きついて受診した経緯を仰っているのだろうか!? 

はたまた、絶食による低血糖時の補食を心配して下さっているのだろうか? (胃の中に多少の水があっても、カメラは平気だけど、レントゲンだと画像に影響がでる、らしい。)

 

 センセ 「バリウムだと、どうしてもぼやけるので、カメラの方が確実です。」

 my 「うーん。今回の市の健診でなくても、年に1回の半日ドックでも、胃カメラは選択できません。」

 センセ 「人間ドックならできるでしょう?」

 my 「主人の会社の健保組合はバリウムしができないことになっています。」

 センセ 「あー、そうでしたね。前に、ご主人も胃カメラだけ検査に来ましたっけね。では、補助金を使っての胃カメラは無理ですが、普通に保険をつかっての検査なら指示できます。」

 

 

 o(T^T)o  センセー、お優しやぁー、ありがたやぁー。

 

 

とりあえず、バリウムでの胃がん健診は止めることにしました。

健診の類、受けていますか?

 

 

 

 

 

 


父の日ディナー

2014年06月16日 | 家族 MY娘

昨日の「父の日」は、試験帰りのMY娘と合流して、駅前の居酒屋でごはんを食べました。

そこは、完全個室居酒屋で、私は、「お料理を見ながら席射ちが出来る」という理由でお店を選んだのですが、射ったインスリンはRとNなんで、お料理が来る前、オーダーの前に射ってしまいましたよー。あはは、意味なかったですねー。

 

食前値が73mg/dl

Q3u+R7u+N3u で、コントロールはばっちり。

帰宅後(食後2-3時間)の測定値が86mg/dl、「まだRが効いているし低すぎる」ってことで、娘が食べていたアイスクリームを2-3口貰いました。

そのまま、酔って寝ちゃいました。笑。

深夜0時に目が覚めて、測定したら120mg/dlで、また、そのまま、寝ちゃいました。

今朝の起床値が104mg/dlなので、いいかんじでしょ?

 

 

   ♪

 

まっ、たまには、こーゆーコンロールが出来ることもあります。(`・ω・´)シャキーン

 

 (//_//) イエイエ、違いますね。

完全に「まぐれ」ですよねー。だって、オーダー前に射っているんですもの。

これぞ、まさしく「めくらうち」ですね。

 

 

例えば、射ったインスリンの種類と単位数の根拠はあるのか?と訊かれても、「いやー、なんとなく・・」が一番近いです。

食前値が73mg/dlで低めだったので、ログではなくラピを使って、3単位は、ビールと調味料の分だけど、なんの計算もなし。

R7単位に至っては、「なんとなく」だけです。

N3単位は、居酒屋は3-4単位、焼肉なら4-5単位と、なーんとなくでございます。

 

 

いやぁー、こーんないい加減なインスリンユーザーでも「まぐれ」なコントロールもあるんですね。

毎度修行中のmyでございますので、たまの良好コントロール、「まぐれ」以外のなにものでもございませんが、いつか、計算式を導き出したいですねー。うふっ。

 

 

外食時、ルールありますか?

 


MY娘の苦悩

2014年06月16日 | 家族 MY娘

ご存じの通り、甘やかしに甘やかした一人娘がおります。

MY娘は、素直で、聞き分けの良い真面目な娘に成長いたしました。

公開ブログ時代、MY娘ネタに対して、「娘さんはおいくつですか? いつまでも子離れできない母親ですね。」と嫌味なコメントを頂いたことがあります。

  

  (-_-゛) ほっておけよー。コレが我が家の教育方針だっ!! とは、内心思ってても、よー言いませんでしたが・・・。アハっ

 

過保護で過干渉に育てたのは事実です。

そのせいか、以前もネタにしましたが、MY娘、メンタルが弱いです。

 

田舎の進学校に通い、テスト、テスト、更に、模試に、試験。

そーんな環境で、ひ弱なMY娘は、「明日の試験が心配」とめそめそするような子でございまして、とても、(心臓に毛の生えた)私の娘とは思えない有体です。笑。

 

 

   ♪

 

 

今年は、MY娘の試験も佳境でして・・。

娘のプレッシャーも大きいようです。

甘やかして、過保護に、過干渉に育ててまいりましたが、ずっと、試験で進んできましたし、そーゆー進路を選択してきたのもMY娘本人です。

いつまでも、ぬいぐるみとお話するような幼いMY娘と、試験に苦悩する出来の悪いMY娘が、私の自慢の娘です。

 

 

ガンバレー!! p(^^)q Fight!


父の日

2014年06月15日 | 家族 MY娘

今日は「父の日」です。

MY地方、快晴で行楽日和でございますが、生憎、MY娘は、今日も試験でございます。

夕方、娘と合流して、父の日ディナーの予定です。

っていっても、ダーリンのリクエストで、駅前の居酒屋なんですけどね・・・。(v^∇^)v

 

 

   ♪

 

今、私がPCに向かっている時間は、ワールドカップの生中継をやっているので、みなさん、アクセスされている方は少ないようですねぇー。

どこぞのパパさんなんて、朝10時からビール片手で応援するって!?  w(*゜o゜*)w

ダーリンも見ていますが、私は、スポーツ観戦には興味がなくって・・。

野球もサッカーもルールがわかりません。

 

 

どうぞ、楽しい「父の日」をお過ごしください。


草取りと、主治医センセ。

2014年06月14日 | MY主治医と病院

受診の続きネタです。

 

草取りでの低血糖を報告したら、前々回、主治医先生は「草取りなんかで血糖値は下がらない、運動にはならない。」と仰ったんです。

前回の受診で、また、草取りネタで、主治医先生と大バトルになったことをネタにしましたが、つづきネタです。

 

 診察室で、

 主治医センセ 「そんなに血糖が下がるなら、ジムでの運動をしないで、毎日草取り(指三本でつまむ仕草で)したらどうですか?(^w^)」って仰いました。

 

  (-_-#)" むっ、真面目に仰っていない・・・。

 

 my 「毎日するほど、自宅の庭は広くありません。センセー、本当に草取りをなさったことがないんですねー、まったく。」

 センセ 「庭がないんですよ。」と仰いましたが、絶対、ウソです。

主治医センセの住所なら、戸建て住宅ばっかりな地域のはずです。まったく・・・。

 

さらに、

 センセ 「草が生えないように、お庭をコンクリートで固めるとか、砂利を敷かれたらどーですか?(^w^)

 my 「そんな・・・、夏の照り返しが強くなって困ります。」

 センセ 「じゃあ、芝を張ったら?(^w^)

 my 「張っています、だから、草取りしているんです。」

 センセ 「芝を張っても生えますか。・・・じゃあ、・・・。」

 

 

   (-д-メ)  センセ・・・。回りくどく言わずに、「草取りで血糖が下がる」ことをお認めになったらいかがですか! もぉー。

 


K-POPアイドルに、ホテルを占拠される。

2014年06月13日 | 勉強会、オフ会

きりさんから、私の原点ともいうべき「DMステップアップセミナー」への参加を誘われたので、行ってみようかな・・と思いました。

「ヤング対象」とか敷居が高いのは相変わらずなんですけど、今の私があるのも、i.mセンセとセミナーの存在なくしてはあり得ませんから、足を向けて寝られません。m(._.)m 謝謝!



ところがっ!!

 

せっかく行こうと思ったのに、ホテルがありません。

一体、その日、その周辺で何があるんだっ!! っていうくらい全滅です。(T-T)

 どーやら、K-POPアイドルのせいみたい!? 

!Σ(×_×;)ギャフン!

 

  ♪

 

 

今回の参加は見送ることにしましたが、もう一度、そのセミナーには足を運びたいと思っています。

今では、知っていることも増えてきて、毎回、目新しいことがあるわけでもないし、たくさん学んだからといってコントロールも楽になりません。

それでも、そのセミナーは、「勉強会クイーン」の私のスタートでした。

 

 

良かったら、皆で参加しませんか?

えっとぉー、挨拶代りではなくて、本気でのお誘いです。

長くなりますし、なにより、アツくなりますので、また、今度にします。

 

 


 

 

 


木を見て森を見ず。

2014年06月13日 | DMお勉強

糖尿病の合併症にも心疾患イベントがありますが、逆アプローチでの発表がありました。

毎度のコピペでスマンです。

 

元ネタ、こちら。http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&view=article&id=5100:12014612&catid=24&Itemid=108

 

急性心筋梗塞で入院する患者さんに、10人に1人の割合で未診断の糖尿病が見つかるんだそうです。まー、2型なら、「さもありなん」よねぇー。



だけど、せっかく見つけた糖尿病について、各入院施設退院時に糖尿病教育を受けたり、糖尿病治療薬が投与されたりした患者は3分の1以下なんですって。

それから、糖尿病であるにもかかわらず、心筋梗塞の治療を行った医師が糖尿病と診断できていなかったケースが69%もですって。

退院後6カ月時点での糖尿病治療状況について、そりゃあ、診断されてなきゃ治療率7%だってマシなほうですよねー。


【米国心臓協会(AHA)

は、糖尿病患者の3人に2人は心疾患により死亡しているとしている。】

 

  ♪

 

私が思うのは、どーして、せっかく入院治療しているのに、糖尿病も併発しているって解かっているのに、糖尿病教育をしないんでしょうか?ってことです。

目の前の心筋梗塞だけが治ればいいわけじゃないのに・・・。

こー考えるのは、MY病院とダブるからです。

私、眼科や歯科への受診を勧められたことも訊かれたこともありません。

他のDM患者さんの体重管理もされていませんし、糖尿病教育なんてありません。

せっかく、病院に来ているのに・・・。

 

もう一歩踏み込んで、本気で考えたら、糖尿病教育が、合併症予防の最善策だと思うんですけどねぇー。

糖尿病教育こそ、最も効果的な糖尿病治療だと思いませんか?

 

まいど、不遜なmyでございます。

 

 


梅雨の晴れ間に。

2014年06月12日 | 家族 ダーリンとmy

本日、ダーリンとゴルフラウンドに行ってまいりました。

日頃の行いが良いので、本日のMY地方、お天気に恵まれました。\(^O^)/

やっぱり、神様は、「けなげな私」を見てくださっているんですね。アハハ。

 

   ♪

 

スコアーは・・といえば、もぉー、笑ってごまかす程度のスコアーです。(=_=ι

発症前は、ゴルフレッスンにも通ったし、まあまあ、ぼちぼちのスコアーで回れたんですけど、発症してからは、ゴルフコンペどころか、ダーリンとの2バックでしかプレーしなくなりました。

そーして、練習もしなくなり、上達しようという気持ちもなくなり、ダーリンと楽しくラウンドできればいいや。ってなってしまいました。

 

元々、競技ゴルファーでもないので、楽しくプレーできればいいんですけど、打球場すら行かなくなってスコアーは落ちてきました。

もう何年も、100を切れなくなりました。

本日も、パーを拾えたのは2ホールだけでした。

 

  ♪

 

スコアーは、こーんな調子でしたが、血糖コントロールはバッチリでしたよ。

65mg/dlー119mg/dlで推移しました。 上出来コントロールです。

 

今日は暑かったので、お昼に食べた「冷やし中華」です。

MY地方、冷やし中華の薬味に「辛子」と「マヨネーズ」が付くんですよー。

ダーリンは、スープが濁るからマヨネーズはイヤって言うけど、私は、辛子とマヨネーズを混ぜて使うんです。あはは、ヘンかな!?

 

 

この冷やし中華に、3.5uログで、低血糖65mg/dlとなりました。(^_^;

スコアーはイマイチでしたが、楽しくラウンドしました。

 

 

暑かったです。(;^_^A


年内変動

2014年06月11日 | DMお勉強

 

血糖値の年内変動も合併症リスクになるという研究発表がありました。


以下、コピペ。

 

診察ごとの変動の重要性

北里研究所病院糖尿病センター 山田 悟

研究の背景:血糖“日内”変動には多くの研究,より大きな時間間隔での変動も問題か

 糖尿病の合併症発症を規定する因子として,モニエールが言っていたのは空腹時血糖(FPG)値および食後血糖値によって規定されるHbA1cと血糖変動である。一般に血糖変動といえば血糖日内変動であり,持続血糖モニター(CGM)を用いて多くの血糖日内変動の研究がなされているところである。しかし,血糖変動にはもっと大きな時間間隔でのものもあるはずである。

元ネタ、こちら。http://mtpro.medical-tribune.co.jp/mtpronews/doctoreye/dr140601.html

 

    ♪

 

ドクター限定記事なので続きは読めません。

どーしても読みたい内容だと、主治医先生にお願いしたり、メールセンセに頼んだりしますが、コレは、だいたい、続きが想像できますよね。

つまり、毎月のHbA1cがジェットコースターのごとくupdownが激しいのは問題視されるべき・・・っていう内容じゃないかな。←勝手な想像。

 

私の「唯一の自慢」を覚えておいででしょうか?

  v(^◇^)v  そー!! 

ずっと、HbA1cが同じ数値ってことでした。変動があっても、0.1-0.2%の上下幅であったことです。

もちろん、その値が「いい値」とは言っていません。変わらないと言っているだけです。

くれぐれもお間違いございませんように。

 

ところが・・・。

 

最近、0.2%以上のふり幅であることが多くて・・・。゛「(゜-`)

先月も、主治医先生に「A1cの値よりも、このふり幅の方が嫌ですっ。」って申し上げてきたんです。

 

1型の場合、ある程度の日内変動は致し方ありません。

私だって、50-300mg/dlまで日常茶飯事ですが、7日平均や30日平均、HbA1cは、ぼちぼち揃っています。"σ( ̄^ ̄;)えっへん

 

あ、決して、良好な数値とは言ってませんからね。てへっ。

 

   ♪

 

「どーしたら、以前のように、一定のHbA1cにならないのかなぁー」と反省する前に、MY病院の検査室が悪いんじゃないのっ!と思う不届き患者でございます。(`・ω・´)