体重はキープしています。・・なんとか。個人的感想ですが、(
ココ、重要
)ランタスの頃より、レベミルの今のほうが、体重管理は楽です。
BMIも体脂肪率も、なんとかクリアーです。
ですが・・・・。
最近、
「おつまみ」の歯止めがかかりません。つまみなしの空酒では、肝臓にもよくないし。
糖新生の抑制による低血糖の心配もあるし。
なので、適度なおつまみは必要なんですが、ほらっー、そこは酔っ払いなんで・・。
食べ過ぎちゃうわけですよー。
あかんっ。
大人なんで、何とかせねば。
体重はキープしています。・・なんとか。個人的感想ですが、(
ココ、重要)ランタスの頃より、レベミルの今のほうが、体重管理は楽です。
BMIも体脂肪率も、なんとかクリアーです。
ですが・・・・。
最近、
「おつまみ」の歯止めがかかりません。つまみなしの空酒では、肝臓にもよくないし。
糖新生の抑制による低血糖の心配もあるし。
なので、適度なおつまみは必要なんですが、ほらっー、そこは酔っ払いなんで・・。
食べ過ぎちゃうわけですよー。
あかんっ。
大人なんで、何とかせねば。
おかずをおつまみに赤ワインで
…なーんて書くとオシャレ～な感じですが、昨日のおつまみはきゅうりを丸齧りしてました。
豪快でしょ？（笑）
でも、しょうゆマヨをつけながら食べるきゅうりはなかなか美味なのです。ヘルシーだしね。
…ただ、体重はずんどこ増え続けているのですが
きゅうりのまるかじり、あははっ、確かに豪快ですね。
カロリーは少なめでいいですよねー。
インスリンは要らない?
私の夕べは、クラッツと柿ピーで5単位です
ちなみに、夕食は3単位(ジムに行ったので通常の半分量)です。
まったく・・・・。叱ってください。