毎度、大したコントロールも出来ておりませぬ私なので、相変わらずと言えば、相変わらずなんですが、本日、ジムでの低血糖がございました。
発症以前から、ジムには通っておりましたし、ほぼ毎日のことなので、さすがに、経験値も上がってきて、スタジオレッスンでも、大きく外すことはなくなってまいりました。
なのにっ!!
本日、トレッドミルで、まさかの低血糖になってしまいました。
お昼にたべた「キムチ鍋うどん」のカーボを読み間違えたのかもしれないけど、いつものボーラス量を半分にして運動する私には、まさか、30分も歩かないうちに低血糖になるとは…
トレッドミルは、運動負荷を一定にできるので、レッスンと違い、コントロールを外すことは少ないんです、まっ、理論上は・・・ですけど。
おまけに、倦怠感やダルさを感じていながら、「まさか、低血糖ではないだろう。」と、しばらく様子見で運動を続けていたことも反省すべき点です。
久しぶりに、50mg/dlを出し、しんどかったです。