お手頃価格の赤魚高タンパク質で低カロリーなので 筋トレやダイエットをする方にも適しています1年を通してスーパーで お手ごろな価格で購入...

料理をすると必ず出る野菜の切れ端ですが 当たり前に捨てている方も多いかもしれませんが捨てる前に「リボベジ」ができるかもしれませんリボベジ（人参）もともと捨てる部分なので失敗をおそれ...

子どもの頃から 家族に お祝い事があるとお赤飯を食べる習わしがあります小豆を まとめて茹でて 冷凍保存すればいつものお米に加えて炊くだけ とても簡単です亡夫は お赤飯...

黒豆には 血液サラサラ効果肥満・動脈硬化・高血圧・糖尿病の予防効果が期待できるそうで 豆好きの私は簡単にできる黒豆ごはんで 嬉しい効能を摂取しますふっくら黒豆ごはん 作り方・レシピ...

霜冷えのする寒い風 目を覚ますような寒さで吹きつけて顔を向けられないほどの風が激しく吹き荒ぶ...

横浜市では不審者情報・犯罪発生情報をメールで 配信するサービスがあります今回の不審者は その後 ...

空が めっきり春めいて紫がかった 艶々した色の空空を見上げるとちらほらと白梅がどこからともなく 春の息吹が漂っていた正月気分も過去のものとなる鏡開きの朝食です朝食お雑煮・お煮しめ・...

野菜の高騰は寒波の影響があるのかしら…猛暑と少雨の影響で生育が遅れていて品不足が今も続いているというので お手頃価格のカイワレ大根や ブロッコリ...

皮は パリッパリでタレをからめてもクリスピーな食感中は切った瞬間に肉汁が溢れるほどジューシィ！...

お正月で疲れた胃を休ませるためにも春の七草粥で 胃腸をリセットです春の七草七草の若芽を食べて植物がもつ生命力を取り入れ無病息災でいられるようにという願い朝食七草粥・塩昆布・梅干し・...