季節の変わり目日中の気温と夜間の気温の差が大きいときに起こりやすい寒暖差疲労です気温変化に対応するために 体温調節機能が過剰に働くことで 体に負担がかかってしまい疲労が蓄積している...

小松菜を食べるときに捨ててしまう根元の部分を育てますそのままだと 生ごみの部分から葉が伸びてくる小松菜の一部を栽培して収穫する動画がTikTokに投稿され記事執筆時点で約232万回...

梅雨のようなぐずついた天気がつづき梅雨のはしりは 冷たい雨となり…朝から肌寒く 3月並みの気温となりました久しぶりの重...

夏になると汗をかくからと意識して塩分を取る方もいらっしゃいますが良い汗は それほど塩分濃...

骨貯金とは 体の骨を強くするために幼少期から成長期にかけて骨の量を増やし将来の骨粗しょう症を防ぐために 骨にカルシウムを蓄える（貯める）ことを指しますが...

今朝は 暑さが和らぎひんやりとした涼風が 心地よい窓を開けると部屋に差し込もうとする陽をすべて 遮ってしまうほどの洗濯物が風に揺れているもぐもぐタイム草団子蓬の香りがほのかに 感じ...

きょうも 不快指数がたかく肌に纏わりつくような蒸し暑さです本格的な暑さは これから… 先が思いやられる...

すべてを押し流すほどにすさまじい横殴りの雨は容赦ない雨コート＆レインブーツも 役に立たず…先が...

お野菜が 安いので嬉しくなって あれもこれもと購入してしまいました ｸｽｸｽ(´ﾟ艸ﾟ｀*)))新玉ねぎは...

朝さんぽから戻ると母から 母の日プレゼントのお礼の電話があり とても喜んでくれた自分には 若すぎると思い買わないような品が...