８－１８

８月１８日（金）　　起床４時４５分　　晴れ　　気温２８度



今日は勤務ＯＦＦ！！
昨日の疲れが残っているので今朝はジョグはせず。
ゆっくり起きて身体を休めることも大切である。

午後まで家で音楽を聴いたりウダウダして過ごす。
本日も猛烈な暑さだが、朝夕はほんの僅かだが暑さのピークを
通り越した感がある感じだ。まだ秋には早いけど、どことなく気配を感じる。
この感覚は四季がある所で育った日本人特有のものであると思う。



いつもの店で！！




体重は変わらず。


現在１９時３０分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

3700歩 2.6km 32s 121k