真面目に要領よく９

１２月９日（日）　　起床６時００分　　晴れ　 　気温７度



このところ夜中にトイレに行きたくて目が覚める。正確には明け方なんだけど！！
そしてまだ陽が昇らない時間帯なので布団に入ると起床時間が遅くなってしまう。
いやー、今朝もかなり冷え込んでいたなぁ！

体重は朝一で測ったらこんなもんである。


ジョグは寒すぎてサボり。
昨年くらいまではシッカリ走っていたとおもうけど、先ほど昨年の今日のブログ記事を見たら
やはりサボっていた。(笑)
それでもお昼少し過ぎに歩いて公園まで行き軽く１周。


その後、お昼ご飯を求めてバスで繁華街へ行く。




何故かシッカリ食事をしてもお腹が空くんだよなぁ！
代謝が良いのかなぁ？！(笑)


陽が出てれば少しは温かさも感じるだろうけど今日は陽ざしがないのでツライ！！
陽が暮れてから徒歩で帰宅する。
いつも歩き慣れている車がビュンビュン走る大通りでも何となく冬の夕方って気が急く。
帰宅してさすがに寒さに弱いベランダの植物は部屋の中に退避させた。(^^)/

最近は時間が経つのが早く感じる時と遅く感じる時がある。(笑)

現在２１時５５分。もうしばらくしたらリハビリ体操実施予定。
しかし今宵は既にリハビリ体操実施。特に問題なし。ホッ！

7000歩 5.5km 1h11s 247k out1w+街中