午後散歩

2時頃からお散歩・・・

今日はせせらぎ緑道を歩いてみた　こちらは横に広さはなく大きな木はないので太陽さんがサンサン・・・でも午後になると建物で日陰が増えるので歩くにはちょうど良い　しかし車椅子でも散歩できるように舗装されていてデポボコしていないので歩き易い

　　　　

　　　　

この道をちょっと外れると畑が沢山あります

畑には里芋・大根・小松菜などなど色んな野菜がうえてあります

　　　　

今日の歩数は　6228歩  4.2km でした

夕散歩

朝は雨になるのが予報より早いのかな〜と思うくらい曇っていたが10時頃から晴れだし良い天気になりました

3時頃からお散歩に・・・

何時もの新田緑道を通り久々の鶴見川河川敷へ

緑道のかりんは黄色くなっています　収穫はいつだろうか〜？　

　　　　

かりんの実は　硬くて渋みがあって生食には適しませんが、シロップやジャム、はちみつ漬け、果実酒等の加工で楽しめるらしいです

河川敷は風が少しあるが気持ち良い〜

　

大きな木に実がなっています

　　　　

　　

こちらの木には小さな実が沢山なっています

　　　　

背高泡立草も最後の花を咲かせ頑張っています

　　　　

土手の枯れ草は綺麗に刈ってあり小さな草が生え秋とは思えないほど青々としています

　　　　

帰りは新田緑道に戻り枯葉をサクサクと踏み心地良い音を立てながら歩き帰ってきました

　　　　

今日の歩数は　8207歩　5.74km でした

久々に農家さんからの直送

いつが最後だったかなぁ〜トマトや枝豆の頃だったと思う・・・きっと夏頃だったと思うので久しぶりの農家さんからの新鮮野菜🥬🥬🥬

3日(水曜日)にLINEが入り昨日午後イチに届けていただきました

　　　　　

ミニ白菜とはいうものの大きな白菜　小松菜　水菜の3種類　いつも書くがどれも100円　新鮮だしとっても格安で助かります

　　　　

何を作ろうかなぁ・・・　とりあえず白菜はお新香にするべくお天気が良かったので慌てて干しました　甘くな〜れ

　　　　

もう一つの白菜は今夜ロール白菜にしようと思います　水菜は夕べサラダに　小松菜はとりあえず茹でておきました

ノルディックウォーキング

足が良くなってきたので　近所を少しずつ歩き　みなとみらいなどを歩き自信がもてたので4ヶ月ぶりに参加してきました

青空のとっても気持ち良いお天気です

集合場所最寄り駅センター南駅前

　　　　

集合場所　都筑区役所前のメタセコイアも色づき秋模様

　　　　

今日のコースを会からいただきました

ウォーキングコースは、下記の通りです。　

都筑中央公園円形広場(WU)～センター橋から早淵川沿い下流方向へ～勝田橋(ファミリーマート)休憩～矢橋右折～早淵公園(休憩)～せきれいの道進む～春雨橋(新栄地域ケアプラザ)～せせらぎ公園(小休止)～サカタのタネ(休憩後、CD)～仲町台駅解散

紅葉・黄葉を楽しみながら歩いてきました

　　　　

最後はサカタのタネ本社さん前　

ベゴニアの大きな色とりどりのお花がとっても綺麗でした

　　　　

今日の歩数は　10879歩　7.57km でした

今週のお弁当 (11/1〜5日)

1日(月曜日)  

 お弁当が出来上がった頃起きてくる孫ちゃん「腰が痛くて学校に行くのは無理そう〜椅子に座っていられない」と　少し前から腰の痛みを訴えていた孫ちゃん　先週整形外科に行くと　急性成長痛　と診断され　痛み止めと湿布剤をいただき薬を飲んでいたが一向に変わらず今日に至り・・・再び整形外科に行き　今日は腰に電気を当てたり引っ張ったりしてきたらしい・・・少しは良くなれば良いのだが・・・彼は2年生になってから筋肉作りに目覚めていて色んなことをしているのでそれも痛みの原因になっているのでわ・・・

とりあえず今日は学校をお休みしました　そしてお弁当は家でしっかり食べていました

2日(火曜日」

　　　　

4日(木曜日) 

　　　　

5日(金曜日) あれっ黄色ばかりだ〜たまには良いね　ナゲットにケチャップを持たせれば食べるときに少々赤くなる・・・好きなものばかりだからいいか　急性成長痛でかなり腰が痛そうなので少しでもカルシウムが取れたらと思い卵焼きにシラスを沢山入れました

　　　　

この歳でも女子会と言っていいのかなぁ？

歳はとっていますがとりあえず女子会

コロナ禍で会食の機会を絶たれ・・・みんなに会うのは2年ぶりらしい〜

年に何度かお食事会をしていたがいつの間にか時間を気にせずにゆっくりできるのでお友達の家を提供していただくようになり持ちよったものを食べながらのおしゃべり会(提供宅が一番ご馳走を作って待っていてくれますが)コロナ禍で会えなかったので本当に久しぶりの4人での集会です♪♪♪

今日はすき焼きパーティー

みんな予定より早く着き　お食事会も早く始まりました

テーブルいっぱいに美味しいお料理が並び〜何からいただこうか・・・

　　　　

沢山いただきました　いっぱいおしゃべりしました

最後にご主人様が新しいマシーンで美味しいコーヒーを入れてくださりケーキも出していただき・・・お腹いっぱいなのにケーキは別腹🍰🧁コーヒーも美味しかったです♪♪♪ がおしゃべりに夢中で写真撮り忘れました

気づけば16時・・・また会う約束をして慌てて解散して帰ってきました

フリースタイルレッスン 柄違いの前後

以前チュニックを作った時の布が余っているので前見頃・後見頃の違うベストを作ってみた　

とりあえず型紙を置いてみたら作れそう・・・

　　　　

布は裁断したが家ではやる気になれずほっぽって置いてありましたが・・・

後は縫うだけ　厚手の布なので季節柄そろそろ作って着よう

フリースタイル教室に持っていき縫いました・・・が　もうちょっとで出来上がる所で時間がきてしまった・・・ポケットを付け脇と裾を縫ったら出来上がりです　次回に持ちこします

　　　　

晴れと言って良いのか曇りとも言えないへんなお天気ですが暖かいです　　

帰りは山下公園を通りみなとみらい桜木町駅へと歩きました

山下公園の銀杏並木は葉が黄色くなってきました

お花も綺麗に咲いています

帆は開いていませんが帆船が動き出しました

大桟橋には大型客船が着岸しています

　　　　

いつのまにかランドマークに近い高さのビルが・・・　

　　

コキアが赤くなり始めて可愛い色です

つわぶきもあちこちにいっぱい咲いています

　　　　

　　　　

桜の葉も色づき始め

明日は日本丸が帆を張ります

　　　　

足も完治しつつあり良く歩けるようになりました

今日の歩数は　9342歩　6.40km でした