“熱中症予防”を心がけましょう！！ （南草津 野村整形外科 提供）

　　

お世話になっている南草津 野村整形外科さんから、これから暑い日が増えるにあたって、トレーナー陣の方々で作成された“熱中症予防の資料”を頂きました。

熱中症はとても危険ですから、チーム内外の皆さんに広く参考にして頂けるように公開しますので、ご活用下さい。
（※掲載にあたっては、南草津野村整形外科さん及びチームの了解を頂いています）

（容量が大きい為、３つに分けてアップします）




熱中症予防１（練習前日・練習当日）（ＰＤＦデータ）

熱中症予防２（練習中の水分補給）（ＰＤＦデータ）

熱中症予防３（熱中症になりやすい要因・熱中症の症状）（ＰＤＦデータ）


８月には大きな大会や夏合宿が予定されています。これらの資料を参考にして、厳しい暑さに負けない強い体を作りましょう。
ご家庭や練習時にぜひ実践をお願いします。

南草津 野村整形外科・トレーナー陣の皆さんありがとうございました！