先日、郵便局に郵便物を出しに行ったら、職員さんにスマホのアプリをすすめられました
゛すこやかんぽ ゛とか言う歩数計アプリです。ラジオ体操も付いている
歩数計が１日の目標を達成するとスタンプがもらえて、そのスタンプで毎週抽選で何かが当たる ?
歩数計は興味があったので、職員の方に教えてもらってインストールしました
一昨日は３１５４歩・・・すくないね～
昨日は４８１６歩・・・・それも少ない
本日は６１２５歩・・・・なんと、これで目標達成 ! と表示されました
へぇ～たったこれだけで目標達成なの ? １万歩くらい歩くのかと思っていたので、少し拍子抜け ?
以前は８０００歩は歩きたいと思って実践していましたが、最近あんまり歩かなくなりました
今日は、マリンポートと、ふれあいスポーツランドと、イオンの中を行ったり来たりしたので
歩数が少しは上がったのでしょうね
お天気も良くて、ハクモクレンを見たり、ヘリの訓練飛行 ? を見たり、面白い日でした
外反母趾が酷いので、長距離を歩くと、足の付け根から甲迄痛むのですよ。
でも、公園は私より高齢のおじーさんやらおばーさんと一緒なので、殆ど全員びっこ引いてるか、杖ついてます（笑
私も痛い時は、堂々とビッコ引いてるんですよ。
今東京から戻って来たのですけど、東京も大阪も「空が汚い」です。青い空が羨ましいです～。
そろそろ桜が咲き始めてるんですか？？
緋寒桜(ピンク色)はもう散ってしまいしたが、
日当たりのいい場所の普通の桜は咲き始めていますよ
私も外反母趾なのですが、土踏まずをうまくサポートする靴を履いているので、わりと楽に感じます
登山をしていた頃は数時間登ったり下ったりするので痛みが半端ではありませんでした
外反母趾がなかったら、もっと挑戦していたのにと思います(^_^;)