お腹の健康に全力投球

今日は、全く腹痛もなく、ごく普通に仕事もこなして、

お昼は少しのサンドイッチと少しのミルクティーを飲み、少しだけドライブして来ました

この感じだと、ほぼ普通の生活に戻れそう

ただ、残念なのは空腹感・・・・間食は控えているので、お腹が空きます

食べる量は通常の半分の量なので、「お腹すいたー」が頭の中を駆け回る・・・切ない・・

エビフライはもう食べられないかな～

焼肉も無理かな～

お寿司は何艦までなら食べれるかな～

切ない思いが頭の中を駆け巡る・・・・

今は、目の前にある危機をとりあえず回避している状態なのだから、我慢しよう

徐々に普段の食事の量に戻し、暴飲暴食は避ける日常にすれば、食の道は開ける

よーく、よーく、咀嚼すれば、食べられるかもしれない・・・なんて楽観的思考です

お腹の健康に向けて、頑張ろう !

私の食欲とお腹の許容量は反比例する・・・そう自分に言い聞かせなくちゃ

また、あの美味しいランチ食べたいなぁ～コーヒーもデザートも美味しかった～