母の日から私の母が入院しました。
普段から母の様子をきちんとみてなかったので、医師の「お母様はいつから具合悪いの？、普段はどんな状態ですか？」の質問に「すみません、よくわかりません」としか答えられない親不孝者の自分を恥じています。
しばらく親孝行をがんばるのでブログは少しのあいだお休みします
早くよくなるといいな～
2014.5.10（土） アミノバリューランニングクラブの練習会に３ヶ月ぶり？いや４ヶ月ぶりくらいに参加しました。
本当に久しぶりです。知らないうちに新しいメンバーも増えてます。
ゴールデンウィークで自主トレをがんばりすぎて右膝が痛むので走れるか心配でした・・
３キロコースを最初は尾尻先生の奥さんといろいろ自分の近況を話したりしながら走りました。
2周目はちょっと右膝にピリっと痛みが走ったので、ペースを落としてマイペースランとしました。
2周目からはカメラを持ってメンバーをパチリ♪
尾尻先生の奥さん、Y-子さん、Rieさん、Hiromiさん 余裕の走りです。
そうそうRieさん 6月にしまなみ100キロマラソン チバリヨ～
いおっち快調ですね。明日の駅伝は期待できますね。
嘉手刈さん 79歳とは思えないな～ 新メンバーを指導しながらのランです。
尾尻先生は体験入会の方々を指導していました。本入会してくれるとうれしいけどね～
Okaさん インフルエンザの病み上がりとは思えないパワフルな走りです。
仲尾次先生も病み上がりから復調です。 70代後半とは思えない・・・速いさ～
A元さん かっこいいな～
OZKさん～ 宮古100キロウルトラマラソン 参加しませんか～
Sさん 久米島だけではなく宮古100キロはいかがですか～
まあこんな感じでメンバーに久しぶりのあえて嬉しかったです。
アミノキッズも元気でしたね～
遊びを取り入れたトレーニングをしていました。
ほめておだてればチビたちはがんばるね～
りょーいちくん おっ！すごい、すごーいとほめればこのとおりがんばるさ～
あとはこの体勢で公園を1周ね（笑）o(^-^)
明日は豊崎で駅伝大会があるそうです。
自分もいきたいけど・・・ おばあちゃんの命日でお寺にいかないといけないので・・・ 残念・・
来週の火曜日に焼き肉食べ放題大会があるので、それに参加しますね～
2014.5.9 今日は朝から名護にいます。
コンクリート構造物の耐久性についての講習会です。
朝早くに那覇をでたので、ちょっと睡魔との戦いでした。
今、名護の海を見ながら弁当を食べてます。
そうそう、ひがっちが走ってるのを見ました。
声をかけようと思ったけど、走るのが早くて追いつけません
頑張ってるな～
今日は梅雨の合間なのか天気がよいです。
帰りは西海岸のリゾートをドライブだな♪
2014 5.6 今日で今年のゴールデンウィークは終わりです。
あっという間でしたね～ 連休中は時間が経つのが早く感じられます・・・
諸事情により、今年は遠出はしませんでした。
ランニング練習とチビたちと遊ぶのが主でした。
那覇ハーリーの花火をハーリー会場だけではなく、クルージングしながら洋上から見学したのがビックイベントかな？
あとはスパイダーマンの映画ですかね～
映画館は大混雑していましたが、連休前に予約購入していたので並ぶことなく入場できました。
スパイダーマンの大ファンのチビたちはワクワクしてました。
３D映画なので、ごらんのとおり３D専用のメガネをかけての映画鑑賞です。
３Dはすごかったです。 まるで自分もスパイダーマンのように高層ビルの中を飛んでいるような感覚です。
ガラスや破片が客席に向かってとんでくるようなシーンは、思わず危ない！ってよけちゃいますね(笑)
映画が終わったときは、まるで自分も戦った感じで疲れました～
甥っ子からコースケの100日の写真を見せてもらいました。
たくさん撮ってます。みなかわいいな～
ゴールデンウィーク期間中のランチは沖縄そばがほとんどでした。
チビたちが沖縄そばが大好きなんで～ そばのあとの黒糖ぜんざいも好物です。
黒糖ぜんざいです。
ゆいたん、おじちゃんのを全部食べちゃいました～（泣）
でも、かわいいから許すね。
5年生になったハルトくんは、ボリュームたっぷりのとんかつ定食です。食べ盛りになってます。
美味しいものを食べてご機嫌のチビたちです。
私は最近、ガッチリと肉系を食べてなくスタミナ不足気味です。
誰か焼肉食べ放題かジャッキーステーキにさそってくれませんか～
明日から仕事か～・・・
いやだな～
2014.5.5 沖縄は去年より５日はやく梅雨入りしました。５日は朝から大雨でした～
ゴールデンウィーク期間中は午前中は新都心公園でランニング練習のつもりでしたが、５日と６日は雨のためジムでトレーニングしました。
浦添にあるジスタスです。
ゴールデンウィーク期間中はジム利用者は多かったですね～
ランニングマシーンでテレビをみながら、１時間走です。
今日はNHK朝のドラマ「ごちそうさん」の特集編を見ながらの7分半ペースのランでした。距離にすると8キロです。
それからウエイトトレーニングを1時間、サウナも１セット10分の３セットこなして体重を2キロ近く落としました。
練習後はジム内の食堂を初めて利用しました。
注文したのはチャーハンカレーです。
ボリューム的にはちょうどいい感じです。
食べてみるとチャーハンだけでも美味しいです。
カレーをかけるとチャーハンの味が消えるのはもったいないな～と感じたけど美味しかったです。
トレーニングで疲れた体にはスパイスの効いた料理で疲労回復にいいかもしれないです。
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