熱中症の種類

最近急に暑くなってきて、

熱中症になる人も

いるようですね


あなた様は、

熱中症には色んな種類が

あるのをご存知ですか？


実は、熱中症には

４つの種類があって

応急処置の方法も

それぞれ違うようなんです


「熱中症の種類」


・熱失神

皮膚血管の拡張によって血圧が低下、

脳血流が減少しておこるもので、

めまい、失神などがみられます。

顔面そう白、呼吸回数の増加、

唇のしびれなどもみられます。

脈は速くて弱くなります。


・熱疲労

大量の汗をかき、水分の補給が追いつかないと

脱水がおこり、熱疲労の原因となります。

脱水による症状で、脱力感、倦怠感、めまい、

頭痛、吐き気などがみられます。


・熱けいれん

大量に汗をかき、水だけを補給して

血液の塩分濃度が低下した時に、足、腕、腹部の

筋肉に痛みを伴ったけいれんがおこります。

暑熱環境下で長時間の運動をして

大量の汗をかく時におこるもので、

最近ではトライアスロンなどで報告されています


・熱射病

体温の上昇のため中枢機能に異常をきたした状態です。

意識障害（応答が鈍い、言動がおかしい、意識がない）が特徴で、

頭痛、吐き気、めまいなどの前駆症状やショック状態などもみられます。

また、全身臓器の血管がつまって、脳、心、肺、肝、腎などの

全身の臓器障害を合併することが多く、死亡率も高くなります。


色んな症状があるんですね

最悪は、死に至ってしまうものまで・・・

恐いですね


そして、それぞれの

応急処置はというと


・熱失神・熱疲労の場合

涼しい場所で水分補給

涼しい場所に運び、衣服をゆるめて寝かせ、

水分を補給すれば通常は回復します。

足を高くし、手足を末梢から中心部に向けて

マッサージするのも有効です。

吐き気やおう吐などで水分補給ができない場合には

病院に運び、点滴を受ける必要があります。



・熱けいれんの場合

生理食塩水を補給

生理食塩水（0.9％）を補給すれば通常は回復します。



・熱射病の場合

身体を冷やしながら一刻も早く病院へ

死の危険のある緊急事態です。

体を冷やしながら集中治療のできる病院へ

一刻も早く運ぶ必要があります。

いかに早く体温を下げて意識を回復させるかが

予後を左右するので、現場での処置が重要です。


熱射病が疑われる場合には、

直ちに冷却処置を開始しなければなりません。

冷却は、皮膚を直接冷やすより、全身に水をかけたり、

濡れタオルを当てて扇ぐ方が、気化熱による熱放散を

促進させるので効率がよくなります。

また、頸部、腋下（脇の下）、鼠径部(大腿部の付け根)などの

大きい血管を直接冷やす方法も効果的です。


またとっさの場合、近くに十分な水が

見つからない時の効果的な体の冷却法として、

次のことを実行してください。

水筒の水、スポーツドリンク、清涼飲料水などを口に含み、

患者の全身に霧状に吹きかけてください。

全身にまんべんなく吹きかけることにより、

汗による気化熱の冷却と同じような効果をもたらします。

これらの液体は、冷たい必要はありません。

また熱射病では合併症に対して集中治療が必要ですので、

このような冷却処置を行いながら、

設備や治療スタッフが整った集中治療のできる病院に

一刻も早く運ばなければなりません。


とにかく、体の中から

いかに早く熱を出すかが

重要になってくるんですね


そして、普段から

こまめな水分補給も

熱中症予防になるそうです


詳しくは

「大塚製薬」さんのホームページ

をご覧ください↑リンク貼ってます


あなた様も、熱中症には

十分、お気をつけください

■BE―FREE６月号完成■

おはようございます！
今日も元気に一日がんばりましょう！＾◇＾

今日もガッツリどんぶりに
チョコレートにサラダに


絶好調の朝ごはんを食べてきました！
あやかです


お待たせしました！
BE-FREE６月号完成しました！


ありがとうございます＾＾


こんなまだまだ未熟な
情報誌なのにもかかわらず、


様々な業者様からお声をかけて頂いたりと、
本当にたくさんの御縁を今月も頂いております。


特にイベント広告に関してはとても
人気がでておりまして、


もう１０月号まで広告業者様の
予定が入っております。


お問い合わせはお早めにお願いします＾＾
またお手元に届くまで少々お待ちくださいねｖ




（写真：なんかチラシを今にも
食べてしまいそうな私。）