最終日ですね！！！

こんにちは！！

今日もシオミホームは朝から

元気イッパイ

ありがたい事に、お客さんもたくさん来てくださってて

大賑わいです


今日は私も、お客さんと一緒に壁紙や外壁の色など

打合せさせていただきました









私の住むお家ではありませんが、なぜか毎回ワクワクしています

その方、その方によって好みの色や組み合わせ方が違うので

私もその都度、勉強させて頂いています



階段も２色使いとかも出来るので

ちょっと変わった感じにも出来ちゃいます








オシャレですよね～






ショールームに行く時や、色を決めたりする時には

ご一緒させていただきますので

どうぞよろしくお願い致します





今日も、お客さんからたくさん元気をいただいたので

１月最終日！！頑張るぞぉ～～～～

ニヤニヤ

どうもこんにちは、
今日もお元気ですか


実は最近、毎夜毎夜の
DVD洋画三昧。


今月も気になる映画を観て
来月も観に行く予定です！


映画大好きあやかです




「黒いプッチモニ」こと
山田くんとスターウォーズナイトを


夕べしてきました！
今、流行のスターウォーズ


私、流行は嫌いなのですが
彼のスターウォーズ好きを見ていたら


妙に気になって来て
一緒に観てもらいました(*^_^*)


まずは段階を踏まないとイヤな私です
エピソード１　ファントム・メナスから


スタートです。
来月はエピソード２！


山田くん、
来月もよろしくお願い致します


ちなみに私はロバート・ダウニー・jｒの
大ファンで、


彼の出てる映画のDVDのなかに
入交さんの好きな俳優も出てる映画があって


（ゾディアックといいます）
そのDVDを貸してあげていました♪



（DVDを貸したお礼を頂きました
かまんかったのに！）


観ての通り、彼女のご満悦な顔が
うかがえますね。


洋画ファンのみなさん、
映画のお話　ぜひしましょう(*^_^*)









PS 今年の春にオープンする御座店を
　　視察してきました




うふふ♪
ステキなお店に大変身させます！
　

そぉなの！？

こんにちは！

雨～～～～～

思い切って部屋干しして来ちゃいました



でも、部屋干しが嫌いなのでちょっと後悔しつつあります・・・・

あ～～～優柔不断な西川です















お昼休みにスマホを見ていると

ヤフーニュースで気になる記事を発見しました！！！！









ナッツを多く食べる人は、

いかなる年齢においても、

食べない人と比較して、

特にガンや心臓疾患による死亡率が低いことが分かった。

より多くのナッツ類を食べる人は、

あらゆる要因においても、

死亡率が低かった。とくに心臓病と脳卒中では、

その傾向が強かった。


朝食でピーナッツバターやピーナッツを食べれば、

空腹感を制御し、

血糖値を安定させ、そのため8時間から12時間、

食欲を抑える効果があるという


食事にナッツ類を含めた被験者は、

そうでない被験者よりも、

体重を減少させ、さらにウエストのサイズと

体脂肪も下げているという事実である。


ナッツ類はまた、食物繊維が豊富であり、

実際にアーモンド、ブラジル・ナッツ、

ピーナッツ、クルミは、

便秘の予防に効果があるようだ。


ナッツ類に含まれる成分で、

他にも体に良いものはいくつもある。

例えばビタミン、抗酸化物質、

他の植物性化学物質などだ。

まさにナッツ類は、栄養の宝庫なのである。



翻訳/オフィス松村









そうなんですか

ナッツ類は太ったり、

ニキビが出来やすいなど

どっちかとゆーとあまり良くないイメージがあった為

好きなんですが食べるの

ガマンしていました


病気の予防もしてくれて

ダイエット効果もあるなんて

めちゃくちゃ素晴らしい食べ物じゃないですか







最近キャラメルが

コーティングされているナッツとかも売ってて

気になってたんですよね～




・・・


早速買いに行きます(笑)



でも、


『マカダミアナッツとカシューナッツはその限りではない。

この二種類は、飽和脂肪が多すぎるためである。』



だそうです

マカダミアナッツ美味しいですが、

気を付けなくちゃですね！！！！



なんでも、取りすぎはいけないでしょうから

間食として小腹が空いた時に

食べるようにしようかな～～






くれぐれも、ナッツアレルギーの方などはお気を付け下さいね

なにやってんだか・・・

どうもこんにちは、
今日もお元気ですか？


なおみちゃんも午前中が仕事で
さっきパートの鍋島さんも


帰っちゃって
さびしんぼ　あやかでございます。


ひさしぶりに指を切ってしまいました。
それもお客様に送るお手紙を


封入してる際に
封筒の口の辺で切ってしまいました。


いたたのた。


血が出るほどではないのですが
触れたら痛い・・・・


カットバンをはりました。





こどもみたいです





どうでもよい情報ですが
私　あやかは大変不器用でございます


北浜商店の社長さんには
「才能がない」まで言われるほど


不器用でございます。



んでもって、包丁以外の
刃物を持てば高確率で指を切ります。


それもすごく力を入れて使っているので
切った時は最悪です。


カッターで左ひとさし指の肉をそいだ事件
右の人差し指と中指の間の水かきを


ハサミで切った事件などなど
めじろおし♪



ですから今日の切り傷は
大した事ないのです


戦士の傷は勲章ですよ
うんうん、


明日もがんばろう

イチゴいちご苺♪

こんにちは！！！

今日も寒い


でも、ここ最近に比べたらちょっとはマシかな～
















この時期冬限定のお菓子が多いので

新商品を見つけたらスグ飛びついちゃいます



これも、プクプク太っちゃう原因の1つですよね





昨日はこんなのを見つけちゃいました








ひと目見てパケ買いしちゃったんですが・・・

味も美味しいです


ヒンヤリパウダーがかかってるんですが、この時期に

って思ったんですが、意外にいい感じです




イチゴがめっちゃ好きなのでイチゴ商品を見つけるとルンルンです(笑)





また、おススメの商品があったら

ぜひ！教えて下さい

買いに走ります