ギックリ腰で、仕事、運動を休む メダカの世話はできる範囲で

ギックリ腰、大変です。

痛みはマシになりました。

今週は仕事、太極拳、YOGA全てお休み。

今日は午後から、予約していた整骨院に歩いて行ってきました。

もうロボット歩きではありません。

初めてのギックリ腰、軽症だと思う。

しかし

屈む姿勢が無理

下半身の着替えが難しい。

奥行きのあるソファへ座るのは無理。

コルセットは骨盤をしっかり固定できてすぐれもの

メダカの餌やりは、立った姿勢で。

ゾウリムシは、ペットボトルで上から垂れ流す。

粉末の餌は風に飛ばされ、半分は容器外へ。

動きがスローで、10分で終わる作業が下手すると1時間かかる。

ぶり返しが怖くて用心して動くからだ。

何も問題ない体でいる事は、とても幸せですごい事なのだと

つくづく思っています。

屋内のメダカもすこぶる元気

私が近づくと、「飯だ‼️」と一斉に寄って来る。

この水槽には５０匹近くのメダカ(いろんな種類)がいる。

1箇所に寄ってんな〜

もちろん目当ては餌ですが。

去年の水槽の容器

絶滅避け、屋内のメダカの稚魚。

容器は、数十年前の金魚鉢、処分しようと思ってた紅茶漉しのガラス容器など

庭のデュランタタカラヅカ、花をつけだした。ー

紫の可愛い花🩷

トクサの横にメダカの鉢を囲むように、デュランタタカラヅカの鉢を置いている。