一人の夜は「ＢＯＮＪＯＶＩ」が恋人

先週から主人はインドネシア出張、ナガオ（長男）は昨日から台北出張で
ここ1週間は、ほぼ家に一人状態です。

一人は好きだし、気楽で良いのですが
一人の食事は作るのも張り合いがなく、なんとも侘しいです。

数日前からひどく寒い日が続いたというのもあり
少し早めの大掃除でもするか、という気持ちにもなれず。

先日我が家で鍋パーティーをやっただけで
買い物と病院以外は外出もせず
家で音楽を聴きながら年賀状を書いたり、マンガを読んだり、
転寝したり、ダラダラと過ごしてしまいました。

12月はベリーダンスのレッスンも休講で、
風邪気味なので、ジムもここ1週間はお休みしていますが、
たった一週間ですよ。
少し怠けただけなのに、ボディは実に正直です。
と言うより、日常生活の過ごし方に問題ありですね。

出張に行く前の長男に

「体が丸くなってコタツと一体化してる」と鼻で笑われました。

がんがん運動しなくても、日常生活の過ごし方一つで
体のラインは、ある程度保てるものかもしれません。
お腹を常に意識する、背筋を伸ばす、腕を大きく伸ばす、
爪先立ちで用事をする、大きな呼吸を心がける、などなど・・

クッションを枕にコタツでうたた寝、手にはテレビのリモコン
「そこが定位置か？！」「少しは移動しろ！！」

ということで、今日全身鏡でまじまじと
丸くなった自分のボディを眺めてみました・・・・
ひ～～～ん（泣


一番難しいのは、
この簡単な心がけを「継続させる」
と言うことなのでしょうね。



画像は、私が持っているＢＯＮＪＯＶＩのＣＤ

ちなみに、ＢＯＮ・ＪＯＶＩの曲で一番すきなのが
「it's my life」で、私の戦闘曲のようなものです。

「always」のようなバラードも良い。

あのハスキーボイスがたまらない。

私はジョンと同じ年齢。
幾つになってもセクシーなＢＯＮＪＯＶＩは最高です。

ロック万歳！！

　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　こちらは、レディ・ガガ