偶には。。。(^◇^;) 熱中症について

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

さて、連日暑い日が続いていますが、いかがお過ごしですか？
ニュースでも【熱中症に注意‼️】と注意喚起していますが、では、【熱中症】って何なんでしょうね？

ザックリと《暑さにやられた》とか、《脱水症状》的に捉えている方も多いかと思いますが、ザックリとならそれでOK🙆（笑）
このブログはここまで。
お疲れ様でしたm(_ _)m（笑）

もうちょい詳しくって方は下に進みます（笑）
《熱中症とは〜》
＊高温の環境によって、人体に表れる様々な障害の総称＊

そう！総称何です‼️
例えば、熱射病（日射病）や熱による失神（熱失神）、熱による筋肉の痙攣（熱けいれん）、熱疲労等を含みます。


《通常ならば》私達の身体は、内臓や筋肉の活動によって体内に熱を作り出します。
この体内で作り出された熱が体温を上昇させます。
汗や呼気等で、高くなった体温を上げ、体温を37度前後に保とうとしているのです。
この
《熱の発生》と《熱の放出》のバランス
⚖️が取れていれば問題は無しです。

このメカニズムが上手く働かなくなってしまう為、
【熱中症】になる訳ですね。

ここでpoint‼️
高温環境においては、熱の放出がしにくいどころか、熱が体内に入って来る事も有るのです。

体内で熱発生 ➕熱の吸収
という形になると
⬇️
体温上昇•脱水
体温が上昇すると体内の水分を使って汗を出し、気化熱で体温を下げようとします。
その為、脱水が起こります。
⬇️
ここに、湿度が高い状況が重なると汗が気化し難くなり、
熱放出の効率が低下。
⬇️
体内に熱が溜まり過ぎてしまい、
⬇️
熱中症
と、なる訳です。

続くm(_ _)m




12日はのんびり《手しごと倶楽部》です。
こちらもお待ちしていますね〜🤗








神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等

＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)

23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
残席 2名様

26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。

必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


グーグルマップ　http://ur0.pw/oT2c

ご予約は
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。

必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県



K&Mコラボトリートメント 只今調整中m(_ _)m

冬場の快適さを手に入れるチャンスですよ！

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

6月も終わりですね〜、、。遠い眼(°_°)
久々に健康系の話(^^)
実は私（笑）リンパケアのセラピストだったりします。

アメブロの方にリンパ系の事を書いていたのですが、現在閉店中m(_ _)mです。

さて、蒸し暑さにグッタリしてる今日この頃です。
夏真っ盛りの時などは、動いた分だけ汗が出て、身体から水分が抜けた事を視覚的にも認識し易いのですが、この季節はじわじわと汗が滲み出る感じですよね〜。
その滲み出た汗が乾燥する時に身体の熱を奪って体温を下げてくれます。

ただ、視覚的にはほとんど（汗をかいている事は）認識されず、汗が乾燥する前に空調など効いた場所に入ると心地良さにホッとすると同時に必要以上に体温が下がり易くなります。

人の身体は6カ月後の身体を今造っていると言われています。
6カ月後といえば、12/30。
冷え性の自覚のある方は（私も含め）今からが勝負‼️です。
冬場の快適さを手にする為ここ2〜3カ月は頑張りましょうね〜(*'▽'*)

冬場の快適さを手にする為に‼️
①物理的に身体を冷やさない様にする。
②出来るだけ湯船に浸かる。
③冷たい食べ物ばかり摂らない。
〜冷たい食べ物に身体を温める食べ物を追加する〜
④あくまでも《適度な》運動をする。

④が。。。(¬_¬)
出来るだけ歩く様にはしてますよ、はい！m(_ _)m
エスカレーターばかりではなく、偶には階段とか（笑）
ストイックに成っても良いけれど、成らなくても良い〜位で(^^)

そうそう‼️
寝ている時に体温は一番低くなり易いので要注意ですよ！

もちろん！
ボディケアで血流を良くするのも効果的ですよー！
お待ちしてます😉

神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《7月》
12日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等

＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)

23日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
残席 2名様

26日 リンパトリートメント＆セッション
＝ご予約受け付け中＝
10:00〜11:30 ご予約済み

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。

必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


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リンパトリートメント 感想ありがとうございますm(_ _)m

こんにちは☀️(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

今日も暑くなりそうですね〜(^◇^;)
脱水と紫外線には気を付けて参りましょう☀️

この前のリンパトリートメントの感想をいただきました。
掲載の了承いただきましたので、挙げさせていただきますm(_ _)m
S様 ありがとうございます(^^)
以下転載↓
☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆
おはようございます😃
昨日もお世話になり、ありがとうございました＼(^-^)／
先生に施術していただいたお陰で身体も解れ、今朝はすっきり目覚めることが出来ました✌️

リンパとは、、奥が深いでしね！(◎_◎;)まだまだスタート地点でジタバタしている私ですが、先生から施術を受けられる機会を与えて頂けて有難い限りです❣️
☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆〜〜☆
＊“先生”表記は以前の生徒さんだからです＊

クラスを受けて、資格を取るとそこで一区切りにはなりますが、実は其処からが本番だったりする訳なんです(^◇^;)

そこからどう向かい合うかはその人次第。
以前はスルーしていた部分も2度目、3度目だからこそ、理解出来る部分があります。
自分の立っている位置が常にスタートライン。
でも、同じスタートラインでは無い事も事実。

さて、私も含め其々今日はどんなスタートラインに立っていますか？


神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
《5月》

17日 手しごと倶楽部
10:00〜17:00
パッチワーク、ハワイアンキルト、かぎ針編み（レース編み）、棒針編み、ペーパークラフト、ヘンプ（マクラメ）ぬいぐるみ、等

＊材料費がかかる場合は、実費は別途
＊参加者で会場費を割り勘
＊お茶、お菓子はご希望の方は別途
上記のクラフト以外も興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)


21日 がぶっちさんスペシャルデー！
10:00〜17:00
前回の復習と体幹のケア
ペアでの練習
午後からは施術を受けられます(^-^)
お一人様1万円。
・スカートはNG （着替えは可能です）
・筆記用具はご持参下さい
・ランチとお茶は別途になります。
＊初めての方も大丈夫ですよ〜(^^)
定員 残席3

31日 ご予約承り中m(_ _)m

☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
マクロビスウィーツ🍰+飲み物は別途になりますm(_ _)m


ご予約はこちらまで↓↓↓
ksfactory935☆gmail.com
☆を@に変えて下さい。

必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県
お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


グーグルマップ　http://ur0.pw/oT2c

ご予約は
ksfactory935☆gmail.com
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必須事項
①お名前、②希望メニュー、③時間帯、
④携帯番号、⑤都道府県





K&Mコラボトリートメント 只今調整中m(_ _)m

リンパトリートメント ご感想ありがとうございますm(_ _)m

こんにちは(^-^)/kumiです。
今日も観に来て下さって、
ありがとうございます(^-^)

アイヌ刺繍今ここ↑
見よう見まね〜(^◇^;)

さて、続けて感想を頂いています。
今回は、リンパトリートメントです(^^)
掲載の許可を頂きましたので、載せさせていただきます。
A様ありがとうございます。

以下転載ですm(_ _)m
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
本日は有難うございました。凝りに対して、別の場所からアプローチする
凄く勉強になりました。
痛くないのに、緩んでいる、感動ですね。真似させて頂きたいです。まだまだ勉強していきたいと思います。

また、手技とは違いますが、性格とか、「そうそう何でわかるの？」驚きでした(^_^;)

有意義な楽しいひとときを有難うございました。
また、宜しくお願い致しますm(__)m
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今回は、リンパ協会のセラピストさんが来てくださいました(^^)
直にレクチャーはしませんが、受けたトリートメントから自分の手技の参考に出来る物が有れば、私も嬉しいです😊

性格云々に関して私の考えでは、
フィジカルはメンタルに、メンタルはフィジカルに影響を与えている。
ボディワークをしている方は感覚（実感）として理解している事だと思います(^^)
それらを言葉にするとそんな感じになるのだと思いますよ🤔



興味のある方、お気軽にご相談下さい(^^)


神奈川県平塚市代官町２７−４
エネルギーオフィスみかん屋
5月
10日、17日、21日、31日
（21日はがぶっちさんスペシャルデー！
詳細は後程m(_ _)m）
☆kumi☆
＊リンパトリートメント
120分 20000円
＊エネルギーワーク
特別価格30分4000円
＊蝶形骨へのアプローチ
お試し価格60分5000円
＊カウンセリング
お試し価格60分5000円
延長10分1000円

ご希望の方には
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お早めのご予約をお勧めしますm(_ _)m

どのメニューも予約をお願いしますm(_ _)m
時　間　10:00～17:00　
会　場　みかんや 平塚市代官町27-4


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K&Mコラボトリートメント 只今調整中m(_ _)m

K&Mコラボトリートメントの感想を頂きました(^.^)

こんばんは、リンパ講師のkumiです。
今日も覗きに来てくれて
ありがとうございます(^ ^)

さて、書けなかったネタの一つ（笑）
この前K&Mコラボトリートメントを受けて下さった方から感想を頂きましたm(_ _)m

以外コピペです。m(_ _)m

～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
今日は「K&Mコラボトリートメント」を体験してきました。

前々から興味があり、このところストレスが溜まる出来事が多かったので施術して頂きました。

クリスタルボールの音が体の芯まで入ってきて指先までゆったりとしてリンパケアを受けました。

終わった後も何とも言い様のない脱力感が暫く続きまったりした時が過ごせました。

緊張感も解けて心身共に楽になったような感じです。

kumiさんmikiさん有り難うございました。
～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆～☆
コピペはここまでm(_ _)m
こちらこそ嬉しい感想をありがとございました(^o^)

K&Mコラボトリートメント
12/9、12/20
クリスタルボウルが響く中で、ボディケアを行います。
二人だからこそ出来るメニューで、
年内はモニター価格とさせていただきます。
ご興味のある方はお待ちしていますね(^-^)/