8/4 朝ラン50Kmコース

昨日の今日で、疲労は抜けていないけど 本日も朝ランに参加してきました。 以前も土曜日に走ると、翌日の日曜日には 疲れを感じたまま走ることがありました。 でも最近は特に疲労の回復が遅くなってきたように感じます。 暑さのせいだといいのですが・・・ 今日は50Kmコースで、集合は6時。 以前も書きましたが、猛暑の昨今 「本格的に暑くなる前に帰る」作戦です。 今日も足がある、いつものメンバーがやって . . . 本文を読む