令和1年 11月3日 朝ラン

朝起きると、左の足首の痛みと、両太ももの疲れを感じます。 どうやら昨日の疲れを引きずっている様子。 普段あまり歩かないから、サイクルモードで歩きすぎたことで 骨折の古傷がある左足首が痛んだことは仕方ないとして、 そんなに負荷をかけていない、関宿城往復ライドが こんなにダメージを受けていることに愕然。 上げるのは大変だけど、落ちるのはあっという間です。はい。 3連休の中日は朝ラン。 昨日は気合を . . . 本文を読む