日曜、筋トレ、水泳、断酒

早めに寝たので
夜中起きてテレビ
薄い湯割りを
ぐう
７時過ぎ

コーヒー

キッチン周りを嫁と掃除
トイレ、洗面

風呂にカビキラー

筋トレ
ウィングアリーナ
凄い人でできなかった器具も

昼食
２３号をさまよいｗ
「うま屋」で
まあ
凄くお客さんが入りますね

水泳
ガイシアリーナ
50ｍ×20

１号を
うーむ引き返す

いつも閉まっていると思っていた肉屋がやっている！？
ホルモン買って
閉めていたわけではないと？？？
コンビニ

２３号、共和で給油・灯油
帰宅

嫁と昼寝してしまうｗ

１６時
起きてドミー
ゆかた
うーむ、まだ冬服が戻ってこないと
モスクワ侵攻のドイツ兵状態である
買い物して帰宅

嫁は月曜飲み会なのでカレーを仕込む

下の子
夕食
「あさくま」なんだかんだで肉の日だったので
奮発ｗ（家的にｗ）240ｇステーキ
お腹ポンポンで帰宅

風呂
読書。竹内文書系を読み切る。
寝る