ダイエット効果 着るだけで痩せる？ サプリ？

ネットの広告欄で必ず見かけるのが、ダイエット関連です。
しかし、しばらくすると掲載されなくなる製品があります。

消費者庁より勧告を受けた｢着るだけで痩せる下着｣｢サプリ｣などがありました。
後でやはりね! と思います。



私も一時、７３キロほどありました。今は６１キロ前後です。
朝バナナ２本で５キロ痩せました。３本、４本でも大丈夫です。昼と夕食は普段通りでした。

知り合いの奥さんに秘訣を聞かれ、バナナダイエットを教えました。
効果があり、友人達やかかりつけの太ったお医者さんにも教え、感謝されたそうです。

近頃では、バナナダイエットや今までマスメディアに登場した説を否定する記事を見かけます。健康に良くない食事が次々に掲載されていますが、またそれも否定されるのかも知れません。

今は小食になり、ご飯は一膳で満足しています。

でも、お医者さんから言われなければ食べ続けていたでしょう。
それでも緊急入院して、健康の有り難みを知りました。一気に６キロ痩せましたが、１０歳老けたように思います。
太りすぎの友人は糖尿病でも酒を飲み、煙草を吸っていました。結果は当然‥‥です。

今は残念ながら体力がありません。

閑なお中日

今日は秋彼岸のお中日ですが、昨日に比べると三分の一以下のお参りです。









それでも駐車場は半分以上駐まっていました。
土日にほとんど来られていたようです。昨日は大勢の墓参りで賑わいました。

今ごろ紫陽花の花

今年、花の咲いた紫陽花を買いました。
咲き終わり庭に植えたのですが、また咲き出しました。









紫陽花の狂い咲きは初めて見ました。

百日紅

境内の百日紅が満開です。













ピンクの百日紅は、もう終わりです。