今日は19週5日。
ものすごく気をつけていたにもかかわらず先週の金曜日くらいから喉が痛くなり「これはやばい！」と思ったのもつかのま、やはり風邪をひいてしまいました
土曜の午前中は仕事に行ったのですが、だるい感じで。
日曜はくしゃみと鼻水。夜は鼻づまりで寝られませんでした
昨日は久しぶりに知人に会う約束をしていたのにキャンセル。
一日中寝ていましたが、鼻詰まりがひどいのは変わらずです。
昨夜も寝られませんでした。
熱は幸い出ておらず、お腹の双子もよく動いているので大丈夫だろうとは思うのですが。
そうそう、日曜の午前中に近くのかかりつけの内科に行ってみたのですが「妊婦の方は診られません。かかりつけの産婦人科医に行ってください」と断られてしまいました
そうなんですね。知りませんでした。
以前、数年前に、妊娠してるかも？っていう高温期に（自分で可能性があるかもって思っただけ）風邪で受診したときは「万が一妊娠していても大丈夫なお薬出しておきますからね」と言ってくださった先生だったので診てくれるものだと勝手に思っていました。
喉と鼻の薬だけでも出してもらえれば・・・と思って行ったのですが・・・残念。
熱でも出れば、いつものセンター病院に予約なしで待つこと覚悟で行こうかと思いましたが、この状態でそこまですることもないかと思い、ひたすら家でじっとしています。
今日の午後の仕事も休みました。
今回鼻づまりで寝られなかったことで、少しパニックのような状態になってしまいました。
どんな体勢でも呼吸が苦しくて、お腹が圧迫して呼吸が少し苦しいと感じることも最近あるのですが、それに加えて鼻で呼吸ができないことが、私の思考をおかしくしたようで。
私はいつも鼻の通りがいいので鼻呼吸で寝ているので、口で呼吸することにすごく違和感があるのですね。
ダンナちゃんは年中鼻が詰まっているようで、慣れてしまって苦にはならないというのですが。
頭では口で呼吸ができているのだから大丈夫とわかっているのですが、だんだん呼吸が速くなり耐えられなくなりガバっと起きてしまう・・・感じです。
昔、学生のころにスキューバの資格を取ったのですが、そのときに試験項目にマスククリアというのがありました。
口には酸素をくわえたまま、水中メガネ（マスク）だけを一度外して水中で洗ってまたつけるということをするだけなのですが、私はそれがどうも苦手で・・・。
口で酸素を吸っているから鼻から呼吸ができなくても大丈夫だし、マスクを外すことは呼吸とは関係のないことなのだけど不安になってしまって、なかなかできず。
そんなことを思い出してしまったり。
昨年春の流産の手術直後、お腹がものすごく痛くて呼吸がどんどん速くなっていって怖かったことや、以前子宮内膜ポリープの手術後に麻酔が効きすぎて怖かったことや、そんなことをどんどん思い出し、泣きだしたいような心境に陥ってしまいました。
ダンナちゃんは隣にいるのですが、私のそんな様子にどうしていいかわからない感じで。
背中をさすったりしてくれるのですが、私自身どうしていいかわからず。
結局10分おきくらいにトイレに行ってみたり、しばらく起きて本を読んでみたり、なるべく楽しいことを考えようと努力したり、いろいろ手を尽くしました。
その後、たぶん2時か3時には寝つけたと思います。
昨夜も心配しながらベッドに入りましたがまた同様のことが起こり「大丈夫、昨日だって寝られたんだから」と自分に言い聞かせてもどうも苦しくなって起きだしてしまい・・・。
今度は真っ暗が怖くなり（普段は真っ暗でないと寝られません）また寝室のドアを閉めてエアコンをつけていたのですが、今度はそのドアが閉まっていることが窮屈に感じて開けた状態にしたり。
なんだか自分の状態が普通でないようで怖いです。
ただ軽い風邪の症状があって妊娠しているだけなのに。
どうしてこんなことになってしまうのだろうと不安になりました。
こういうことも含めて妊娠中は精神的に不安定になりやすいということなのかな。
なんか自分だけがこんなに神経質な妊婦になっているようで、こんなことで2ヶ月の入院が耐えられるのかとか、帝王切開の手術に耐えられるのかと、どんどん不安が押し寄せてきます。
せっかく安定期とよばれる時期なのに。
ここのところの天気も影響しているのかもしれないですけど。
お日様がほとんど出ずに毎日暗く寒いですよね。
春になって暖かくなって、太陽の日差しをたくさん浴びて、きれいに咲く花々を見ればまた気分も変わってくるのかな～
せっかくこんなに長い間望んで望んでやっと授かった子どもがお腹にいて、幸せ以外のなにものでもないはずなのに・・・。
どうか鼻詰まりとともに、こんな不安が早くなくなってくれますように・・・
そうなんですよね。最近お腹が大きくなってきてからなおさら、食後や寝る前に呼吸が苦しいと感じることが多く、その上鼻が完全に詰まったものだからもうパニック状態でした＾＾；
ほんと、花粉症だったら私どうなっちゃうんだろ？っていう予期不安まで出る始末・・・。
確かに不妊治療中とはまた違ったナーバスさがありますね。
これが出産したら今度は「産後うつ」とかに発展していくのかしら・・・？なんてまた悪い方へ想像しちゃいけませんね＾＾；
お天気は影響大ですね。
早く春が来るといいですね～♪
おかげさまでずいぶん回復してきました＾＾
本当にね、たかが鼻づまりくらいで私はどうしちゃったんだろうってそっちが不安になっちゃってね。
かのこちゃんはきっとこういう気持ちを体験したことがあるかもなぁって思っていました。
不安が不安をよんで増幅していっちゃうんだね。
それを自分の気持ちでなんとか押しとどめようと思ってもうまくいかないとますます不安になるし・・・
妊娠中の不安定さってこういうことだったんだと実感したよ。
でも昨日やっと太陽が顔を見せてくれたし、鼻もマシになってきたからもう大丈夫だと思う。
ありがとうね～＾＾
実は他の方にも「耳鼻科に行ってみては？」と教えていただき、なるほど～と思っていました。
あまりひどくなるようなら・・・と考えていましたが、幸いにもこの記事を書いた日がピークぐらいで徐々に楽になってきたのでお医者さんにはいきませんでした。
おっしゃるように双子は嬉しさも2倍、不安も2倍かもしれません＾＾；
私の場合、最初にお医者さんに脅された？のがず～っと尾を引いているのかもしれませんが。
お2人目のお子さん、授かるといいですね。
私の妊娠菌でよろしければた～んと持って行ってください♪
ようやく落ち着いてきました。
本当に自分でもこんなに気持ちが不安定になるとは思わなくて・・・なんだか戸惑ってしまいました。
キャメロンさんが出産後に思われた気持ち、少しわかるような気がします。
私も似たような気分になりそんな自分を恐ろしく感じてしまいました。
優しいアドバイスありがとうございました。
私も妊娠してから呼吸が苦しくて、
眠れない時があります。
なので、風邪も花粉症も怖いです。
不妊治療中もナーバスになることが多かったけど、
妊娠してからも違う感情の揺れがあります。
天気が悪いのも一因かもな、と私も思います。
早く暖かくなって、花の咲く季節になるといいですね
早く風邪が治りますように
口呼吸が苦しく感じるは私もそうです
１度不安に感じちゃうと、どんどん怖いことを想像したり考えたりして
益々不安になってしまう気持ち、とってもよく分かります
私はそういうのを人一倍気にしてしまうから病気になってしまったんだけどね
妊娠中はただでさえ精神的に不安定になってしまうけれど
不安を忘れようと一生懸命気をそらすようにしているななちゃんは立派な強いママだよ
双子ちゃんだから私よりもず～っと身体の辛さが多いと思うけど
なるべくリラックスして心を落ち着かせてね
１人で寂しくなってしまったらいつでも
どうか少しでも風邪の症状が治まっていますように
鼻水も取ってもらえるので一時的にですが鼻が通ってほっと出来るかも知れません。
それから点鼻薬や目薬など、局部に使用するタイプのお薬は妊婦も使える場合も有りますよ。もちろん不安なまま使うのは精神的にも良くないので耳鼻科医に処方された薬について産科医にも確認して下さいね
久々に訪問したら双子ちゃん妊娠
喜びも２倍なら不安な気持も２倍になっちゃうのでしょうか。でも、嬉しい悩みですよね。
この妊娠菌は効果も２倍ありそう
現在２人目の不妊治療中です。あやかれると良いなあ
私もそうゆう状態になったことあります。しかも子供が生まれて４ヶ月位のとき。多分インフルエンザだったんでしょうね、高熱が続いて病院で点滴を受けてたとき突然ナースに「もう嫌です～結婚したことも子供を産んだことも間違いでした(;_;)やめたい」当然「大丈夫、ゆっくり休もうね」ってナースさんに言われましたが‥‥。
気温の変化、連日の天気の悪さは私でも参ってしまいます～早く太陽さんが顔出してくれないといけませんね・‥‥とにかく気持ちをしっかり持って乗り越えて行きましょうね。