気まぐれ日記♪

思ったことを気ままにつづる
私のひとり言

都合のいい解釈

2013-01-16 23:45:21 | 今日のひとりごと(いろいろ)


重力に負けつつある身体。


"体重は落とさないように、筋肉をつけて!"

と指導され、

体重を落としちゃいけないんだぁ。。。と
一生懸命食べていたら

1kg太った。

太れと言われたわけじゃなく、
体重を落とさないように(=すなわちキープ)という
意味だったんだけど、

身体が(行動が)自分の都合のいいように解釈してしまう。


さらに、筋肉をつけるように
運動しろと言われ

一応、プールに行って毎回1.5kmは泳いでいるから、
やっている気はしているけれど、

実際のところ、疲れないように、浮いているだけだから
さほど筋肉運動にはなっていない。

頭では、これじゃぁダメだよ!とわかっているものの、

こちらも自分の都合のいいように、
身体が解釈している。











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2 コメント

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新年 (yoshijii)
2013-01-17 16:50:10
 おめでとうございます今年もよろしくお願いいたします
今年はそちらの辺が、雪多いみたいですね、
去年より行き降りません、チラチラ程度です。
10cmも降るとは 冬の間はどうしても太りますよね
食事はまず野菜からにすると、1kgぐらい直ぐですよ
お弁当もほとんど野菜だし 水泳もばっちりですし
ジイジはもっぱら、テクテク歩きです。
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今年もよろしくお願いいたします (yuu@店長)
2013-01-17 17:09:58
こちらこそ、今年もよろしくお願いいたします。
今住んでいる横浜も、先日は結構雪が降りまして、
久々に雪かきをしました。
基本的に雪かきをする習慣のない地域なので、
翌日は歩道ががたがたで、つるつるで、危なかったです^^
実は最近、どんどん体重が減っていたので、1kg位は大丈夫な範囲なのですが、
気にしないで食べていると、危ないですからね。

基本的に野菜中心ですし、運動もしているんですが、
甘いものがやめられない(^^;)
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