健

　

毎年年始に目標を掲げ、書初めをする。


終わってみれば、毎年
不思議とその通りの1年となるのだけれど、

どちらかというと、後半になってから達成し始める。

今年の目標は「健」


鎌倉と長野を行ったり来たりの1年になるので、

身体も心も健やかに過ごしたいという思いを込めて


そして次男から言われた「体さえ壊してくれなければ」という言葉を胸に

この目標にした。


鎌倉から戻った日は、1日寝ている。
そうしないと体力が回復しないから。

でもプールに行く時間も取れるようになった。

お店とアパートの行き帰り
鎌倉と長野の行き帰り、

意外と歩くことも多くなった。


ふと、思った。


　今年は意外と早い段階から目標達成できはじめているかも。



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今日のお弁当

　・鶏のにんにく醤油焼き
　・小松菜とベーコンの炒め物
　・なすとかぼちゃの天ぷら
　・ブロッコリー＆ミニトマト

日が伸びたな。。。

　
金曜日の朝は、朝4時に起き、お弁当と朝食を作って、

5時半に家を出発。

6時の長野駅始発の新幹線で鎌倉へ向かう。


冬の間は真っ暗だったこの時間も、

今ではだいぶ明るくなり、

起きるのも、そして家を出るのも

だいぶ楽になった。


まだまだ長野の朝の気温は低いけど、

それでも冬の寒さに比べればなんのその。


お弁当は、そんな4月22日（金）のお弁当

　・餃子
　・から揚げ
　・ほうれん草と卵のマヨ醤油和え
　・きんぴらごぼう
　・ブロッコリー＆ミニトマト