こんにちは～
今日の目覚めもよくなかった。
朝起きがすんなりと出来ない・・・。
起きようとすると、なんだか気分が悪くて布団から離れられない。
本当にうつ状態に向かって緩やかに下っていっているんだと思いました。
１週間後は九州・湯布院温泉
へ妻と「西日本乗り放題パス」を使って
旅行。このまま行くと調子を崩さないかどうか心配です。
でも、今のところ、好きなことは出来ているので大丈夫かとは思いますが、ちと心配です。
由布院温泉のほか、いろんな種類の
特急や
新幹線に乗ることも楽しみにしているので、万全の心身の調子に調えて旅行を迎えようと思います。さて、しばらくいい天気
が続きましたが、晴天
も今日までということです。明日からは雨
で、この土日は雨
の日をすごさなくてはいけなくなりますね。なら、雨が降る前の今日は、これからウォーキング
に出かけようかと思います。目標体重まで、あと５kg。
毎回の地道な積み上げが結果を結ぶと思うので、がんばりたいと思います。
今日はJR春江駅～ショッピングセンター「アミ」の間を
ウォーキングしてみたいと思います。では、行ってきます
