耀く自分再発見の旅へ出発進行!

「自分らしく生きなくてはきっと人生後悔する」10年以上うつ病と闘い、今漸く明るい人生を歩み始めた40代オヤジの日記。

今日は皮膚科へ行ってきました。

2009-07-31 18:47:20 | くらしの出来事
こんにちは~

最近日照時間が少ないですね~。
太陽の光を浴びて、もっと元気になりたいよ~

今日は皮膚科に行ってきました。
育毛の定期検診と指の皮膚あれの検診でした。
以前、円形脱毛ができたときに、爆笑問題が宣伝しているAGAの薬「プロペシア」を飲み続けていたのですが、かなり調子がよくなってきたところで家計の問題もありやめてしまったので、また最近脱毛が目立ってきたんですよ。
「プロペシア」は、保険がきかないので、1か月分が9300円位するんです。
でも、効き目があると思いますよ。
仕事に復帰したら、また続ければいいと妻が言ってくれたので、復帰するまではこの薬はお預けですね。
今は、保険のきく育毛の薬を飲み続けています。
こちらは、1ヶ月1000円くらい、1日3回食後に飲んでいます。
効き目はプロペシアに比べていまいちですね。
脱毛が目立つ部分はどうしているかというと、市販の薄毛隠しスプレーを使ってごまかしています。

あと、左右の親指と人差し指の皮膚あれが数ヶ月前からひどいんです。
皮がむけてかさかさなんです。
今日も薬をもらい、1日3回ぬって、寝る前にも塗って綿の手袋をはめて寝るように先生に言われました。
今日から早速実行です。

綿の手袋、皮膚科で70円で買いました。

あと、以前股間の白癬菌がひどくて診てもらっていたこともあったのですが、最近そちらのほうはきれいに治ってきています。

とにかく、髪の毛には敏感な年になりました。
プロペシアの飲用が復活できる日が待ち遠しく思います。
そのためには、早く仕事に復帰して、収入が元に戻らないとね。

もうすぐ福井フェニックス祭り&浅香唯ベスト

2009-07-30 16:33:05 | くらしの出来事
こんにちは~。

今日の午後は、心療内科の診察予約がありました。
福井駅前の心療内科にいってきました。
診察の結果は現状維持・・・。
このまま薬を変えずに様子を見ましょうとのこと。
早く薬が減ることを祈っています。
薬のために2次的障害になっていることもあります。

さて、今週末には毎年恒例の福井フェニックス祭りが開催されます。
よさこいイッチョライなどのイベントが盛りだくさんです。
今年はエド・はるみもやってきますよ。
福井駅西口広場には、写真のような案内や旗も出ていました。
最終日の8月3日の夜には、足羽河原の花火大会もあります。
楽しみ盛りだくさんです。









さて、話題をもう1つ。
先日楽天で注文した浅香唯さんのCDが届きました。
全盛期のとき、ファンだったんですよ。
年も1つ違いで同年代だし。
このCDベスト版は、初期の売れていない時期の曲は入っていないんでちょっと僕としては残念なんですが、それでも好きな歌がたくさん入っていて、懐かしく聴いています。
ちょうど僕が高校生~大学生の頃で、元気な時代でした。
そんな時代を顧みて元気になるようにと願いながら今聴いています。
セラピーしているかもね。
特に「C-Girl」「セシル」「TRUE LOVE」が好きです。
これらの曲はともにオリコンで1位を獲得しています。

浅香唯さん、先日テレビで拝見したのですが、久しぶりに見たら太ったしふけちゃいましたね。
結婚して子どもも生んだから仕方ないのかもしれないですけど。




浅香唯 スーパーベストコレクション」
楽天で、1,890円のところ1,480円(送料込み)。
楽天ポイント1,015ポイントを使い、差額の465円で購入。
クロネコメール便でポストに届きました。

<収録曲>
①C-Girl
②セシル
③Believe Again
④虹のDreamer
⑤瞳にSTORM
⑥STAR
⑦恋のUpside-Down
⑧愛しい人と眠りたい
⑨Self Control
⑩ボーイフレンドをつくろう
⑪Chance!
⑫NEVERLAND ~YAWARA!メインテーマ~
⑬恋のロックンロール・サーカス
⑭DREAM POWER
⑮Melody
⑯TRUE LOVE



ベーグルダイエット・・・始めました!

2009-07-29 13:40:39 | ダイエット
こんにちは~

今日は時々日の差す天気となりました。
最近、太陽の光ってとっても貴重なんですよ。
福井では、今月の日照時間が例年の46%しかないんですって。
太陽の光をたっぷり浴びて元気になりたいものですね。
梅雨明けは8月に入ってからだそうで、まだまだすっきりしない天気ですね。
梅雨が明けたら明けたで強い日差しに悩まされそうですが、それでも晴れの天気が一番好きですね。
太陽の光から元気がいただけますから・・・。

さて、僕はただいまダイエットを実施しています。
ちょっと前まではバナナダイエットをしていたのですが、最近になってベーグルダイエットに変えました。
ベーグルは、腹持ちがいいんです。
直径10センチくらいのドーナツ型のベーグルを食べています。
朝に1個の半分、昼に残りの半分を食べています。
結構固めの食感なんで、よく噛めるし、腹持ちもいいし、がんばって続けています。
おなか回りが最近少しすっきりしてきた感じがします。
この調子で少しずつ無理なくやせていってくれればと思います。

我が家のベーグルは、妻がインターネットで注文してくれています。
最近のベーグルは、プレーンタイプのほかにも、わかめベーグルやチョコベーグルなど、種類も豊富なんですよ。
毎日、いろいろな味を楽しんでいます。

もちろん、夕食は普通に食べていますよ。
夕食までベーグルにしたら、そりゃきついですよ。




これが「ベーグル」です。

少年時代にタイムスリップ!②

2009-07-28 13:57:19 | くらしの出来事
こんにちは~

今朝は、6時半に目が覚めました。
でも、また2度寝をしてしまい、布団の中からようやく起きられたのは8時頃。
でも進歩しました。
少しずつ早く起きられるようになってこれてうれしいです。

今日はこれから病院に行ってきます。
1ヶ月に1度の血液検査の日です。
コレステロールや中性脂肪の値が一昨年ぐらいから高くなり始めたので、薬を飲んでその様子の経過をみているわけです。
先月の検査では、一部のコレステロール値を除き、ほぼ正常値に戻っていました。
中性脂肪の値も正常値になっていてバンザイと言っていた所です。
今日の血液検査では、どうなっているかドキドキです。
不摂生な生活をしていない限りは大丈夫だと思いますが、気になりますね。

さて、今日もなつかしの写真を1枚紹介したいと思います。
5歳ごろの写真で、家の前で当時はやっていたアニメの「マジンガーZ」のおもちゃで遊んでいるところだと思います。
小さいときは、おもちゃで遊ぶことが好きでしたね。
幼稚園でもよくマジンガーZの絵を書いていた気がします。
それだけ好きだったんだろうね。
歌も覚えていますし、武器の名前も覚えています。
食事の時間は遊ぶのをやめなさいと、よくおこられていたものです。




大好きなマジンガーZのおもちゃを持ってにっこりです。

我が家の猫達はキャリーバッグがお好き?

2009-07-28 13:57:05 | 我が家の猫たち
こんにちは~。

昨日の夕方、愛生ちゃんの2回目のワクチンを接種しに愛生ちゃんを連れて動物病院に行ってきました。

妻がインターネットで買った丸い形のキャリーバッグの中に愛生ちゃんを入れて連れて行ったわけですが、愛生ちゃんはニャーニャー泣いてうるさかったです。普段はほとんど声を出して泣くことが少ないのに、すごく大きな声で泣くんです。
きっとどこかに連れて行かれてしまう・・・そう思って不安になったのかもしれません。

動物病院までは車で5分と割と近いのですが、始終泣きっぱなしの愛生ちゃん。
動物病院でも泣き止みませんでした。
ワクチンを打つのに診察台に座ったときはなんと泣き止みました。
ワクチンを打たれているときもとってもおとなしくっていい子でした。
体重も1.5kgと順調に育っているとのこと。
秋には「さかり」も来るだろうから、避妊手術も考えましょうとのことでした。

順番待ちもそんなになく診察もすすみ、会計もすぐにできたのですくに愛生ちゃんを連れて家に帰りました。
帰るときもキャリーバッグの中で、ニャーニャー泣いてうるさいこと。
家に入ってキャリーバッグを開けたら、ようやく泣き止みました。
しばらくは、ワクチン接種もあった影響でいつもの元気な愛生ちゃんではなく、おとなしめでしたが、夕ご飯を食べた後は、いつもの愛生ちゃんにもどり、元気でおてんばな愛生ちゃんになって、一安心しました。

愛生ちゃんを入れていたキャリーバッグ、他の猫達も気になるようで、入れ替わり立ち替わり居心地をを確かめていました。




ユキちゃんはキャリーバッグの中でお休みしていました。
ユキにとって居心地がいい場所であります。
(このあと、眠っていました)




ライちゃんは、体が大きいためか、立ちずわりのままキャリーバッグの中へ。
なんだか、行水しているみたいですね。




モンちゃんと愛生ちゃんのこんな2ショットも。
愛生ちゃんがふたの部分の入っています。


エンジェルパイ デビルズココア味

2009-07-27 14:00:41 | スウィーツ・グルメ
こんにちは~

今朝は6時半に目がさめました。
でも、そのまま寝てしまい、結局布団から出たのは午前8時過ぎ。
ちょっと2度寝してしまいました。
それでも、起きられる時間が早くなったと進歩ですね。
しばらくすると眠気も取れて、体の調子もよくなってきました。
がんばって規則正しいリズムをつけようと思います。

さて、今日は久しぶりに御菓子グルメの話題を書きたいと思います。
先日スーパーマーケットで安売りしていたので、つい買ってしまったお菓子です。
僕は、幼少の頃から森永のエンゼルパイが大好きで、よく買って食べていました。
僕らが小さい頃は、箱に2個エンゼルパイが入って100円くらいで売っていたんですよ。
今は、箱に6個入りで入っていたり、ミニサイズで16個入っていたり、バニラ味だけでなく、いろんな種類の味がありますね。
食の多様化ですね。

僕のお気に入りのエンゼルパイは、「デビルズココア」味です。
ほろ苦い大人の味というか・・・。
この味が大好きで、コーヒーと一緒に食べています。
ミニサイズなので、ちょうどいい大きさですね。
16個入りで198円。
安売りしていたくらいですから、安いんでしょうね。
夏は暑いんで、冷蔵庫で冷やしています。

でも最近は、ダイエットも意識しているので、あまりバクバク食べないようにはしています。




エンゼルパイ<ミニ> デビルズココア味は、ほろ苦い大人の味。
美味しいです。