お昼は妻の手作り弁当

こんにちは。天気は雨になってしまい、今ひとつスッキリしない気分です。でもシャワーを浴びたら気持ちよくなってスッキリしました。

昨日は妻が職場に手作り弁当を持っていったので、ついでだからといって私の分も作ってくれました。メニューは、
①梅干しのおにぎり
②ソーセージ
③卵焼き
④カツフライ
です。おいしかったです。特に大好きなのは卵焼きで、程よい甘さとふわふわさが絶妙な味でお気に入りです。



これが昨日の昼のお弁当です。妻の手作り

仲良くおすわり

ユキでちゅ。我が家の玄関マットは座り心地がいいでちゅ

ライです。本当に我が家の玄関マットは座り心地がいいね。
ユキと一緒でラブラブ・・・ずっとこのままいたいな。

西部緑道を30分間ウオーキング！

こんにちは。何だかムシムシする陽気です。体調はいい方なのに、朝起きがとっても辛いです。午前中は時々ぼうっとしているみたいです。午後からになると調子もよくなってくるといった状態です。

一昨日よりコレステロール値を下げるため、医者の薦めで30分ウオーキングを始めました。歩くことは嫌いではないので、今のところ順調に運動を確保できています。昨日は、福井市西部の運動公園と足羽山登り口とを結ぶ「西部緑道」を30分間ウオーキングしました。さすがに平日の午後という時間帯もあり、人はまばらでのびのびと爽快に歩くことができました。この「西部緑道」は、福井市が整備した運動公園と足羽山登り口とを結ぶ歩行者専用の広い緑道で、噴水や公衆トイレ、みどり図書館、トリムコース、古墳公園、日本庭園などがあり、その名の通り緑が多い癒される緑道です。昨日は雨上がりで天気もまずまずでしたが、少々蒸し暑かったので30分も歩くと汗がにじんできました。でも、歩いた後ってなぜか気持ちいいんですよ。外でお日様の光を浴びて体を動かす事ってとてもいいのですね。

これからも、ハイキング気分で福井市の素晴らしいところを発見しながら色々と歩いてみようと思います。



福井市運動公園こどもの国からスタート




しばらく歩くと噴水がありました。




さらに行けば、トリムコースがあり、自由に表示通りの運動ができます。




さらに進むと、このように歩道沿いに川が流れています。




足羽山登り口近くまで来たら、古墳があります。
この上に登ることができます。


さあ、次回はどこを歩いてみようかな・・・
考えるだけでもとても楽しみです。

お母さんの服が大好き・・・おやすみ

ライです。昨日はお父ちゃんがたくさん猫じゃらしで遊んでくれたよ。
僕はもっともっと遊んでほしいから、調子にのって思いっきり甘えたんだ。
でも最近は、ユキが割り込んでくるので、思う存分遊べないこともあるんだけど、お父ちゃんも平等に対処してくれるから、まあいいか。

疲れたら、おやすみするよ。
お母ちゃんの服の上が最高
安心して眠れるよ。
（たたんだ服がメチャクチャになるけど・・・。）

復帰に向けて明るい兆し

おはようございます。

昨日は２週間に一度の精神科の通院日でした。最近は、朝が多少寝起きが悪い他は、特に至って気になることもなく、薬も順調に効いているので、体調はかなり良い方だと思います。この調子なら、７月より復帰できそうだと先生もおっしゃっていました。ただし、いきなりではなく、最初は勤務時間を短くして少しずつ慣らしていくことが大切だということです。そういえば最近、自分でも少し元気になってきたと実感しています。７月に復帰を果たせれば約１０ヶ月ぶりの職場復帰です。

次回は２週間後の６月１１日が診察日です。この日に７月からの診断書を書いてもらって、翌日職場に持っていく予定です。以前は職場復帰に消極的だったのに、最近では元気が出てきて早く復帰したいと気持ちが前向きになってきました。
昨年より２回の病休期間述べ１３ヶ月の病休期間をゆっくりと見つめ直し、強い心の自分に変わらせていただいたから、このような気持ちにならせていただいたのだと思います。いやだった職場復帰も楽しみに変わりました。

gooホームをはじめ、アドバイスいただいたみなさんのお陰さまです。職場復帰しても、焦らずゆっくりと自分らしく・・・をモットーにしていきたいと思います。



一昨年１０月より２週間に一度、ここの精神科クリニックにお世話になっています。




お薬は、１階の処方箋薬局で調剤してもらっています。
薬の量は徐々に増えていって、今横ばい状態です。

高いところが落ち着く・・・！？

ユキでちゅ。あたちは、高いところで眠るのが大好きでちゅ
何だかとっても落ち着くんでちゅよ。

ライです。僕もユキのまねをして高いところで寝てみたよ。
本当にここは落ち着くね。

でも２匹だとちょっとせまいでちゅ。
あたちのお尻が落っこちそうになるでちゅよ。

だから、写真のように対称的な寝方になってしまうんだよ。
でも、きれいに対称的だね。

ミルキー 幸せの包み紙（四つ葉のクローバー）

こんにちは。今朝は曇り空。私の体調も曇りがちです。今日はこれから雨になるとのこと。気持ちも暗くなりがちですが、ちょっとしたいいことがありました。何気なく食べていた不二家ミルキーの包み紙に何と・・・四つ葉のクローバーを発見　これはきっといいことがあるぞと、気持ちも上向きになりました。その他。大玉も入っていたのです。ちょっとしたことだけど、何だか嬉しくなりますね。

私の特技は・・・死んだふり

ユキでちゅ。今日はあたちの特技を紹介するでちゅ。
あたちはゴロンと横になって、死んだふりするのが得意なんでちゅよ
お父ちゃんもビックリして駆け寄ってきたくらい、リアルなんでちゅ。こんな感じでちゅ。写真を見てみてね


本当に死んでいるみたい・・・。




今日は特別サービスでちゅ。あたちの顔のアップをどうぞでちゅ

総コレステロール・・・値がやはり高め

こんにちは。今日もいい天気になりました。

先日の健康診断で総コレステロールの値が異常に高かったので、午前中に最寄りの総合病院内科を受診しました。血液検査、検尿、診察・・・結果はやはりコレステロール値が高かったのです。悪玉コレステロールの値が特に高かったのです。先生からは、毎日30～40分ウオーキングなどの軽い運動を続けることと、甘いものを控えることを言われ、1ヶ月続けてみて1ヶ月後に再度検査をしてみましょうということでした。極端に高いこともなかったため、今回は薬の使用は逃れられたので良かったです。とりあえず、先生のおっしゃるとおり、食事・間食に注意してウオーキングなどの運動を続けてみたいと思います。毎日適度に体を動かすことって大切なんですね～。


家から車で5分のこの病院を受診しました。

我が家にクワガタが・・・。

ユキでちゅ。昨日の夜、外の空気を吸いにベランダの所に行ったら、網戸にクワガタが1匹張り付いていたでちゅ。
とても気になったので、しばらくじっと見ていたでちゅ。

ライです。お母ちゃんがティッシュにメープルシロップをしみこませてクワガタにあげたのをじっと見ていたけど、おいしそうに吸っていたよ。


これが、我が家の網戸に張り付いていたクワガタ。
おいしそうにメープルシロップを吸っています。




その様子をじっと見つめるユキとライなのでした・・・。