セルフメンテナンス

最近アロマにハマる。
先日ジュリークで施術してもらった時に、担当の方が私の凝り固まった肩を見てこ、これは、、毎日自分でマッサージしたほうがいいですよ。。。とのことで、ボディ用のマッサージオイルを購入して最近毎晩お風呂上りにヒーリング音楽を聴きながら肩、首、足をマッサージ。
今までは「自分でマッサージしたって気持ちよいわけないぢゃん」って思っていたけれど、ところがどっこい！リラックスできて、本当に幸せタイム　そりゃあ人にしてもらうマッサージの方が好きだけど、懐と相談したところ、やっぱそんなに頻繁には行けないので、セルフマッサージで毎晩楽しもう
家ではお香を焚く派だったけれど、今はアロマの香りに癒されたい・・・アロマポットを買いにいかねば

今使ってるボディ用のオイルはゼラニウムの香り。
ローズに似てるけど、それよりはもっと優しい香りで女性ホルモンに働きかけ、イライラを鎮めてくれるんだって。「安定、調和、バランス回復、自分を愛する」だって