最近、暑いので帰宅してすぐ
フレッシュ炭酸ジュースで水分補給をするのが日課です✨
今日は、ポッカレモンにガムシロと、はちみつを入れ混ぜまぜ、そこに炭酸をしゅわと投入
レモンの輪切りと、果汁をぎゅ〜っと絞って…
冷んやり✨アイスレモネード🍋
ぐびぐび、ぐびっと！
ああ…干からびた身体に
しみわたる〜 ( ；∀；)
今日体感しましたが
本当に
しっかり水分補給しないと
あぶないな、と。
高温、マスク、なめてはいけません😭
ああ…足りない
すぐまた一杯おかわりです。
気温34℃
今日は相当、干からびました。
明日から関東梅雨入りのようですね。
皆さまも、マスクによる熱中症に充分お気をつけてくださいませ。✨
最近出会った涼しげな青色の花。
私もグビグビっと、いきたいですね！
爽やかさが、こちらまで伝わりましたよ～
水分補給大事ですね♪
今日は暑かったですよね^^;
あやうく、熱中症になりそうでした。。
水分補給と、睡眠と、
しっかりしなきゃ！と思いました。
yokoさんも体調崩されませんように⭐︎
アイスレモネード🍹✨
おいしそうですね、柑橘系はシャキンとさっぱりしていいですね🍋梅雨入りですが、水分補給こまめに心がけていきたいですね💪
あ、私もワンタッチの簡単、激安3千円の１人用テント購入しちゃいました⛺️
防災兼用ですが、いいですねぇ、テント😊♡
こんばんは〜✨今日も水分＆クエン酸たっぷり摂りました＾＾
三千円のテント！そんなにお安く購入できるんですか！
ポップアップ式はらくちんでいいですよね✨一人用なんて、わくわくですね♪
熱中症に気をつけてお仕事がんばってくださいね⭐︎
とちかです。
アイスレモネード、青い花
とっても清涼感があって素敵ですね。
美味しそう〜！
爽やかな風が心地よく吹いて来そうです。
はじめまして。フォローして頂きありがとうございました。
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また、訪問させていただきますね。