今日は朝から家で仕事で資料を作成していましたが、天気もいいので、昼前11時からゴルフ練習場に行ってきました。
6週間振りにゴルフクラブを握ってみましたが、違和感なく（笑）
しかし、ここで無理して再度痛めては元もこうもないので、腰周りと股関節のストレッチを5分くらい行ってからショット開始です。
まずは58度のウェッジで50cmのアプローチからちょっとずつ距離を伸ばしていき、クラブを変えながら2〜8割程度のショットを行うこと50球程度。
腰の回転を抑えながらでしたが、飛距離は80％〜90％。しっかりインパクトすることを意識すればアイアンは飛距離は問題なさそうです。
ただドライバーはというと、腰の回転を抑えたショットになっているため、飛距離は80％程度210ヤードくらいでしょうか。
まあ、腰をカバーして動く関係でドライバーショットは右へ左へと行くことが多いですが、何とかラウンドできそうな感じです。
結局、85球ほど打ってからちょっとストレッチをして、パッティング練習を10分くらい行ってから帰宅です。
約1時間ほどでしたが、立って動いていられたことには安心しました。
ただ、やっぱり終わった後には腰に違和感が出てきたので、あと1週間でどこまで回復するかですね。
スコアは、90台半ばで収まれば良しとしましょう。
で、帰宅してまたお仕事をしていましたが、ちょっと疲れたので休憩。
しかし腹が減ってきたな・・・今日の夕食は、天麩羅が食べたいなあ。
