胸が痛い…

胸が痛い・・・koshinmilkです。



コトはこないだの１７日の日曜日、
昼からの遅番の前に白根カルチャーセンターへ行ったんです。
日曜日だから混んでるかも知れないけれど、
どうしても体を痛め付けたくて…Ｍ的。
予想通り駐車場は車が多目。
それでもやっつけちゃいたいから中へ入ってみると
ありゃ？トレーニング室空いてるじゃん!?
どうやら剣道の大会とガス展に人が多くいたみたい。
意外や意外満足に運動ができたわけで。
そしたら月曜日、久々にトレーニングなんてしたからか
胸がすんげぇ痛いのなんの！
そして昨日。



中間に時間があったから
いつものコースを１０キロジョギング。
２日経ったのにまだ胸が痛い…
こんなんならトレーニング直後にプロテイン飲んどけば
今頃豊満なおチチになってたんじゃないかなぁ、って後悔。

そして今日は早番であがり。
仕事終わってから昨日と同じく１０キロ。
連続２日目はさすがに疲れが出るわね。
しかも朝はまだなんとなく胸が痛かったり。
でも昼になって痛くなくなったわ。
ようやく超回復終わったみたい。
これなら明日の早番のあと
歯医者行ってからトレーニング行けるわね☆！



というわけで、トップの写真と本文は関係ありません。