koshinmilkのひとりごと

千葉県から2007年に新潟へ移住したkoshinmilkの、近況報告・自己満足のための日記。2005/03/13~

結局、初めて…

2010-08-31 05:03:41 | 日記
参照記事:やっちまったなぁ…

結局お昼の2時過ぎに
早退してしまいました。
この仕事を始めて7年、初めてです。
でも、早退させてもらえてよかった。
そのあと40度近くまで熱が出て
夜中までずーっとうなされてました。
昨日は朝には熱は引いてましたが、
予めお休みをもらって静養してました。
お医者様に行ったら咽頭炎だって言われました。
インフルエンザじゃなくてよかった!
そして今日はこれから仕事でございます。
頑張ってこようと思います。



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やっちまったなぁ…

2010-08-29 07:22:22 | 日記
今朝4時半頃だったかな、寒くて目が覚めた。
クーラー除湿にして寝てたんだけど
タオルケットがはだけちゃってて。
凍えるようにタオルケットにくるまって
もう一度どうにかして寝て朝6時。
なんかだるいなぁ、って思ってたら
37度9分あるじゃん…
これから仕事だってのに参っちゃったな…
ただ恐ろしいことに、
腰とか関節は何となく痛いけど、
39度位まで出ないことには
意外とケロっとしてるんだよねぇ…
まぁとりあえずパブロンのんでおこ。
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ガキになって走ってやりました

2010-08-26 22:06:06 | 運動
しかしまぁなんですねぇ、
日中はまだまだ暑いけど、
朝夕はめっきり秋めいてきましたねぇ。
暑い中許容力の悪いオレンジバスで過ごした1週間。
学休日だからできるワザですな。
そんな今週はガキになって走ってやりましたわ!

●1日目:21日(土)
時間外と遅番の間に3時間くらいあったけど、
休み明けってなぜか眠くてダメね。
全部寝ちゃいました…

●2日目:22日(日)
この日の勤務のドコに走る時間がありましょうや?

◎3日目:23日(月)
中間の休憩時間に白根カルチャーセンター行ってトレーニング。
仕事終わって19時から、月潟村の豚小屋まで
往復10キロ1時間走った。
夕方は走りやすくていいね。

○4日目:24日(火)
仕事中眠くて眠くてしょうがないし
日中ボーッとしてても暑いくらいだから
「どぉしよっかなぁ…」って考えた挙げ句、
結局仕事終わったあと6時から
農道を6.8キロを50分走ったった。

○5日目:25日(水)
入船での休憩時間中に
みなとトンネルへ走りに行ったんだけど、
なんだか1.5往復したところでバテてしまったわ…
なんでだろなぁ???
トンネル2往復して入船へ戻って50分。
潟東帰ってから分割まで時間あったから
白根カルチャーセンター行ってトレーニング。
水シャワー浴びて戻った。

◎6日目:26日(木)
特出の今日はオレンジバスじゃなかったけど。
午前中2時間ちょっと時間があったから、
9時半ごろから10キロ走ったった。

午前中のこれくらいの時間だと、まだイケるね。
暑くて喉は乾くし、ちとバテるけど、
どうにか1時間で走れたわ。

まぁそんな感じでねぇ、走ってみるんだけど、
どうも10キロ走ると1時間かかるわねぇ。
一時期は50分で走れたんだけどねぇ。
暑いからかなぁ?それともやる気なくしたかなぁ?
来週の健康診断までにどうにか
63キロ台までにしたいなぁ…
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ダルダル1週間スタート

2010-08-21 23:40:05 | 仕事
ステキな3連休も終わり、ダルダルの中
競馬場従業員輸送の分割から今週も始まったわけですが。
今週は1週間同じ車に乗れる「乗り通し」の週なのですが、
我が担当車1125号は
昨今の猛暑に耐えられるクーラーを積んでなく、
車内の温度が40℃を下回らないという事態になったことから
3週間前から運用中止の休車状態。
そんなことから「今週はなにぐるまになるかな?」と思っていたら…


当(営)が誇る最新鋭、平成11年式オレンジバスでした。
写真中央は当(営)が誇る最古参、昭和63年式。
写真右は当(営)が誇る高性能、平成7年式の車。
今宵万代車庫に奇跡の集結となりました。

というわけで今週1週間、水曜日まで
このオレンジバスに乗っていますので、
見つけた方は大きく手を振って合図を送ってくださいませ!
コメント (5)
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バイパス飛ばして遠征へ

2010-08-20 23:59:57 | 運動
3連休の最終日。
今日も今日とてお出かけ。
ただ、今日は奥さんが仕事なので、
ボク一人バイクに乗って遠征です。

8時半に家を出てやって来たのは黒埼インター。
ここから新潟・新々バイパスを一気に走りきります。
バイクで全線走りきるのは初めて。
やっぱ楽しいな、バイパス!
楽しくてず~っと右側走っちゃって、
乗って20分くらいで走りきりました。
予定到着時刻より10分遅れの9時40分頃、
目的地の新発田カルチャーセンターに着くと、
アポ取っていた北さんがさっそく出迎え。
着替えて体操して新発田の街をジョギング。
走り始めてしばらくして出てきた新発田城(トップの写真)。
お堀の回りを走ると、まるで皇居ラン。
お堀だけじゃなくてそばの小川にも魚が泳いでたりして。
続いて現れたのは足軽長屋と何とか園。

右手の庭園がステキなお宅・何とか園で入場料払って
左手の足軽長屋も同時に見学できるんだとか。
城下町だけあってこーゆーのとか
昔ながらの商店街とか残ってるのね。
川崎商会の創業者の銅像も立ってたっけなぁ。
今回は眺めるだけ、またの機会に観光で来てみたいもんです。

新発田駅を横目に新発田病院を過ぎると
スタートのカルチャーセンターに戻ってきました。
あぁ、ホントグルッと回って来たわけね。
ココへ来てようやくどんな風に走ってきたのかがわかりました。

少し休憩してココから少しバイクで移動、
続いてやって来たのは五十公野公園スポーツ施設。

競技場の隣にあるこの建物のなかに
北さんの言う「大人のディズニーランド」があるわけで。
300円の入場料払ってもらって中へ入ると、
おぉ!コレはステキなワンダーランド!
ランニングマシンに見たことない足踏みマシン、それに
すさまじい数のエアロバイク。
それらの前に液晶テレビがドーンと置いてあって
高校野球が流れてるじゃない!
雑誌も置いてあるし、こりゃ飽きずに運動できるねぇ!
「好きなアトラクションからどうぞ」って北さんに言われたので、
とりあえずマシントレーニングスタート。
そのあと北さんオススメの、
さっきの見たことない足踏みマシンをやってみる。
負荷を調節して階段を上るような運動をするんだけど、
これが意外とキツくて5分でダウンでした。
そのあともアトラクションを楽しんで、シャワー。
ここのシャワー、ユニットバスみたいになってて、
時間制限も特になく使い放題。こりゃいいや!

汗も洗い流したし、続いてメシへ。
北さんの車で連れてきてもらったのは
月岡温泉にあるラーメン屋さん。
ラーメンは「肉ラーメン」と肉のない「蒲原ラーメン」の2種類。

ラーメン食べたいってリクエストして連れてきてもらったんだけど、
肉も食べたかったから肉ラーメンのベストチョイス。
替え玉も1杯無料だし、こりゃよろしいわ!

お腹も満たされたってことで、最後にお風呂へ。

月岡温泉にも五十公野公園にもほど近い
CMでおなじみ「新発田百花の里 城山温泉」でございます。
入場料700円、貸しタオル100円。
ジェット5ヵ所付きの内湯が1つに露天が1つの簡単なつくり。

お湯は無色透明無味無臭。
にも関わらずすんごいツルンツルン!
足の裏の角質が驚くほどに無くなってしまいました。
ただ残念なことに暑がりにはちと熱すぎる…
29℃の源泉沸かしてるなら、
この時期はもうちょっとヌルメがいいなぁ。
お湯に浸かってさっぱりして、
2階の大広間で成田高校の大量得点を見ながらウダウダして、
3時頃五十公野公園に連れてってもらって解散となりました。

バイパス爆走して運動して腹満たして温泉浸かって…
短時間ながら非常に充実した内容で
大満足でございました。

さぁこれであちこち行き回った3連休も終わり。
明日からの6勤、酷なほどたるいんだろうなぁ…
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