ふと、健康生活を応援する情報誌が目に留まった。
腸内環境を整える３つの習慣。として・朝１杯の水を飲む。
・発酵食品を数多くとる。・食事の時間に注意する。
強いストレスが腸内環境を乱す。軽いストレッチで体をリラックス。乱れた腸内環境はサプリで補助。
すこやかな筋肉維持には１に栄養、２に運動ということで記事が出ていた。
定期的に情報誌が届く。
筋肉を作る必須アミノ酸にバリン、ロイシン、イソロイシン、これは体内では作ることができないため、補給が必要。
グルコサミン、コラーゲン、ビタミンｃ、ビタミンｂ６、キャッツクローエキス、有機イオウ、ビタミンｐ、ビタミンｂ１、ヒアルロン酸、ポリフェノール、サリシン、フラボノイド、カルシウム、ショウガエキス、が入ったサプリです。という説明だった。
一袋１,８５２円でひと月分。けっこう安い。同等のほかのサプリは４,５００円もする。年間５万円は安い。納得して買い続けて５年。
結構体調維持に効果があったと自覚している。良いサプリ出会えたと思っている。
