朝:なし。
昼:菜心とルッコラと豆苗とえりんげとベーコンのパスタ。
夜:カレーラーメン。
89.5kg
8380歩
294.9kcal
今日は不本意な食事。午前中に採血に行ったので、朝抜きです。夜もデタラメやなあ。しかししかし、万歩計を装着以来、最高カウント。90kgを切ったのもどれぐらいぶりだろう。
大目に見よっと。
昼:菜心とルッコラと豆苗とえりんげとベーコンのパスタ。
夜:カレーラーメン。
89.5kg
8380歩
294.9kcal
今日は不本意な食事。午前中に採血に行ったので、朝抜きです。夜もデタラメやなあ。しかししかし、万歩計を装着以来、最高カウント。90kgを切ったのもどれぐらいぶりだろう。
大目に見よっと。