2019-10-2 トイトイファーム温川牧場
こんばんは。
かっぱです。
馬さん達はタオル一枚あれば向こう側にいかない・・・ヤギさん達に比べると比較的に楽です。
あっそうそう・・・本日は歩き方のお話しです。
腰が痛い・・・膝が痛い・・・踵や足指が痛い・・・又は肩が凝る…頭が重い・・・等の事が一度は経験したことがあるかと思われます。私は初心で来られる患者様達の歩き方を良く観察します。一瞬で・・・
歩き方が悪いと骨格にも負担がかかります。座りっぱも悪いですけれどもね。昔の日本人は今ほど腰痛はいなかったのではないのだろうかと思います。それは歩き方が今の日本人と違うからです。今の私達の歩き方は大陸歩きと言いまして明治期になり導入された歩きかたです。手と足を交互に出しながら踵を着地する歩きかたです。腰が捻じれ踵に衝撃があるので長距離を歩きにくい。。。
一方で昔の歩き方は腰を捩じらないで足裏全体で着地する、「なんば歩き」」と呼ばれる歩きかたです。この歩き方ですと疲れにくいばかりか体に負担をかけないのです。手を振らない歩きかたといいましょうか・・・能や古武道の歩き方といいましょうか・・・とっても楽に前に進む事が出来ますよ！！
ありがとうございます。