もうすぐジメジメした梅雨がやってきます。
今日は、良い天気で暑いですが結構梅雨前でも雨の日が多いですね。
そうなると、気温や急な気圧の変化でこの時期に
ぎっくり腰や、むちうち症状のある方は頭痛に悩まされます。
実際、ここ最近ひどい腰痛や気分が悪いと訴える方が
多いです。
大体、ご自分でもそれぞれに調子が悪い時期が解ると思いますが、
首や腰が悪い方は、梅雨時辛い方が多いようです。
今は、痛みがなくてもちょっと骨格や筋肉の調整を
しておくと予防になりますので、
調子が悪くなる前に、または何かおかしいと思ったら
早い目にメンテナンスをしておきましょう。
そして、施術をした日はなるべくアルコールを抜いて
早い目に横になるのが一番ですね。
ありがとうございます。
ごちそうさま～。
夏バテしないようにしっかり食べて・・・
睡眠をしっかりとりましょう。