心を澄ましていると余分な事を考えなくていい・・・
余分な事を考えないでいるとリラックスしている自分がそこに居る。
リラックスしていると集中力が増して来る。体の中心から螺旋状のエネルギ―を感じ取る事が出来る。
エネルギ―を感じると同時に呼吸に意識を集中する。
体の足裏から足首、脛、膝、と下から順番に鳥の羽根でなぞられている様な感覚を順番に感じて居るとチャクラの位置が良く分かる。
特に頭頂部にエネルギ―が来ると眉間の間がビリビリと感じ頭頂部が振動するように感じる。
この時に自分の掌を見ると白く光り輝いて見える時がある・・・・
何とも言えない美しくて淡く光っている。
瞑想していると私は良くこの状態になります。
最初は時間がかかったり・・・雑念があったり・・・
でも今は瞬間にこの状態になり、この状態を保てるようになっています。
この状態を保ったままスイッチをイメージして、そのスイッチを入れると
体から自分の本体が抜け出るように感じるのです。
この時にもある呼吸法を行います。ですが・・・これは誰にも伝えてはおりません。
来年には、誰かに伝えられると良いとは感じております。
この状態で回りを見ると、全てのものが淡く光り輝いている事が解ります。
生きとし生けるもの・・・全てが光り輝いております。
石や木や水までもが光り輝いているのが解ります。
とても美しい瞬間を来年には皆と分かちあう事が出来たら良いと感じております。
来年は一つの大きなキーワードの年となる事でしょう。
全ての人達が一つに繋がっているという事も感じ取れるかもしれません。
新しく産まれる命も多い事だと感じております。
今というときを楽しみながら・・・
美しい世界を感じてみて下さいませ！！
ありがとうございます。