毎日 毎日 暑すぎて どうしょうもないです
なんとかならない？でしょうか
体中の 水分が 蒸発して からからになりそうです
お顔をも しわしわ かさかさに～
そこで お友達からの おススメ
夜 朝 ２回の パック
一度気に入ったら しつこい私は ずぅ～っと 続けています
「継続は 力」
１枚で 高保湿美容液たっぷり ７００ml
液が しみてるしみてる～ ぷるるん です
成果は～？？ ゆっくり ゆっくり でしょうけど
気持 満足しています
私の お気に入り～ です
お気に入りが 一つづつふえていくのが ささやかな 幸せです
火曜日 久々の イントラ愛ちゃんの レッスンを 受けました
パークのイントラちゃん みぃ～んな 大好きです
カッコいい～人
たくましい～人
きれいな～人
元気な～人
色っぽい～人
可愛い～人
楽しい～人
その中で 愛ちゃんは 色 可愛い～ かな？
バレリーナのように しなやかで
ラテンの時は ちょい いろっぽくて
へそ出しの時は 腹筋 のくびれに おぉ～ すごっ ため息が出ます
こそっと 目標に あこがれて います
なかなか くびれかけているような？ 見間違いのような？
目標は 目標のまま あこがれは あこがれのまま
現実は きびしい
今日の新しい 踊りは 可愛くて 大好きでしたが
テンポが はやくて あれ れれ
出来た～っと思ったら 終わってしまって ました
腹筋 背筋 ももあげ ふくらはぎ 筋トレ
今日の 終わり 階段の 上がり降り 太ももが ん？ 痛い
久々の 筋肉痛 です
「元気な 老後のため ガンバレ 」っと 息子の 一言 でした
ハッピー に するには
ひかんせず
ふさぎこまず
へこたれず
ほがらかに・・・・・ ほほえめたなら
簡単な ようで むずかしい
「 はひふへほ」 ほほえみの 呪文
歯の治療中 の 私の 夕飯です
食欲が いまいち ないのです
「瓦そば 」 食べて
ファイト
頑張りました 明豊ナイン
９回裏 の攻撃 は 記録と 記憶に残るすばらしい ものでした
「９回裏でも あきらめない」が 地味な大分県そのもの でした
まじめな 大分県人 頑張りやの 大分県人
負けはしましたが 気持のいい 試合を見ることが できて
「ほっこり」 できました
昨日の 落ち込みが 今日は 反省として 切り替えられました
悪いのは 私なのですから
言い訳をした 自分が 情けない し
落ち込んだ 自分に 落ち込みました
神様 仏様 からの 警告と 注意 なんでしょう～ きっと
「ありがたい」 っと おもわなければ 罰が あたりますね
白 桃 濃い桃 今 満開です
なんだ かんだ
ありまして～
新車の愛車 傷がついて凹んでいる 友達
ぼぉ～として いったん停止 みのがした 私
人生は 悪いことが 続く らしい
いつまで～？？？
どこかで マイナスから～ プラスへ
コーヒー飲んで
落ち着きましょう～
友達 と 私 に ファイト
