ホウレンソウで目を健康に

かれいせい

ＬＥＤってとても経済的で電気代には大助かり。
でも「青い光」が目には良くないとかそうでもないとか、近頃聞きます。

その青い光をホウレンソウやブロッコリー、卵黄に含まれる成分が吸収してくれるとのこと。

毎日の食事に少し意識して取り入れることで、加齢性黄斑変性、白内障の進行を抑えることに期待できそう。