第27関門
令和元年10月14日~20日
14(月)トータル20km
鳴門大塚スポーツパーク周回14km走(56分47秒)
15(火)トータル22km
卯辰峠3往復
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/80/6cfd69e5e116e8e4c1f54911b4c1c7c4.jpg)
16(水)トータル16km
たこ公園
200m40秒つなぎ100m×20本
17(木)トータル21km
阿波吉野川マラソンコース下見ジョグ
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/f8/8809c8514ff312b6df1eb9ec0da4dc20.jpg)
18(金)完全休足日
19(土)大池クロカン
3時間LSD 21km
20(日)阿波吉野川マラソン大会
目標の90分切り達成‼️
1時間28分49秒
令和元年10月14日~20日
14(月)トータル20km
鳴門大塚スポーツパーク周回14km走(56分47秒)
15(火)トータル22km
卯辰峠3往復
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/65/80/6cfd69e5e116e8e4c1f54911b4c1c7c4.jpg)
16(水)トータル16km
たこ公園
200m40秒つなぎ100m×20本
17(木)トータル21km
阿波吉野川マラソンコース下見ジョグ
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18(金)完全休足日
19(土)大池クロカン
3時間LSD 21km
20(日)阿波吉野川マラソン大会
目標の90分切り達成‼️
1時間28分49秒
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/79/53/e3ff9ed6c775c00564c365ef3a51df34.jpg)