7月全く書いていなかった。
さて，7月に入ってからは，すこぶる足の調子がよい。
そこで，月間走行距離の目標を
7月は，150kmとした。
すると，できました。
そこで，8月は，200kmにしている。
先週から始まったお盆休みでは，
まず，ハーフを走ろうとLSDに挑戦する。
ちょっと，力みすぎてLSDにならなかったが，
まずまずの調子である。
その後は，朝活は10kmとしているが，
何せ，お盆なので，結構飲んだり食べたりが激しく，
ちょっと体重増加である。
さて，ランネットを見ていたら，昨年度の年齢別のマラソンランキングがあったので，
検索をした結果が，写真である。
私のフルマラソンの目標は，タイムではない。
4時間台でよいから，気持ちよく，笑顔でフィニッシュ
である。
それに向けた練習をしている。
さて，8月も折り返しである。
